Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Mackerel
- Kod kreskowy
9300462120010- Kategoria
- Ryby
- Porcja
- 1 portion (125 g)
- Sprzedawany w
- Australia
W skrócie
Mackerel (John West) to produkt z kategorii „Ryby”. Dostarcza 348 kcal (1430 kJ) w 100 g. Jedna porcja (1 portion (125 g)) zawiera około 435 kcal, czyli 22% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 60% więcej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 176% więcej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 40% mniej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Australia.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1430 kJ / 348 kcal | 17% | 1788 kJ / 435 kcal |
| Tłuszcz | 30 g | 43% | 38 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,7 g | 24% | 5,9 g |
| Tłuszcze trans | 0,2 g | 0,25 g | |
| Węglowodany | 0,8 g | 0% | 1 g |
| Cukry | 0,8 g | 1% | 1 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Białko | 18 g | 37% | 23 g |
| Sól | 0,66 g | 11% | 0,83 g |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 308 produktów z kategorii „Ryby”.
Składniki
Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).
Alergeny
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Mackerel?
Mackerel zawiera 348 kcal w 100 g, czyli około 435 kcal w porcji (1 portion (125 g)).
Czy Mackerel jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Mackerel zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Czy Mackerel zawiera olej palmowy?
Możliwe: niektóre składniki produktu Mackerel mogą pochodzić z oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Mackerel?
W wykazie składników produktu Mackerel nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Jakie alergeny zawiera Mackerel?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Mackerel wymieniono następujące alergeny: Ryba. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
