Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Ham
- Kod kreskowy
4088600041728- Kategoria
- Szynki gotowane
- Porcja
- 2 slice (100 g)
- Sprzedawany w
- Zjednoczone Królestwo
W skrócie
Ham (Aldi) to produkt z kategorii „Szynki gotowane”. Dostarcza 104 kcal (439 kJ) w 100 g. Jedna porcja (2 slice (100 g)) zawiera około 104 kcal, czyli 5% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 33% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 38% mniej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 16% mniej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. Lista składników zawiera 2 dodatki: E250 - Azotyn sodu i E316 - Izoaskorbinian sodu. Jest sprzedawany w następujących krajach: Zjednoczone Królestwo.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (2 slice (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 439 kJ / 104 kcal | 5% | 439 kJ / 104 kcal |
| Tłuszcz | 2,4 g | 3% | 2,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% | 0,8 g |
| Węglowodany | 0,4 g | 0% | 0,4 g |
| Cukry | 0,4 g | 0% | 0,4 g |
| Cukry dodane | 0,16 g | 0,16 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 0,2 g | 1% | 0,2 g |
| Białko | 20 g | 40% | 20 g |
| Sól | 1,6 g | 27% | 1,6 g |
| Cholesterol | 76 mg | 76 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 4,4 µg | 4,4 µg | |
| Witamina D | 0,5 µg | 0,5 µg | |
| Witamina E | 0,12 mg | 0,12 mg | |
| Witamina C | 0,26 mg | 0,26 mg | |
| Witamina B12 | 0,57 µg | 0,57 µg | |
| Wapń | 10 mg | 10 mg | |
| Żelazo | 0,85 mg | 0,85 mg | |
| Magnez | 28 mg | 28 mg | |
| Potas | 367 mg | 367 mg | |
| Cynk | 2,3 mg | 2,3 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 2045 produktów z kategorii „Szynki gotowane”.
Składniki
pork leg (97%), salt, pork broth (water, pork fat, pork rind, flavouring), flavourings, dextrose, antioxidant: sodium erythorbate, preservative: sodium nitrite,
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Ham?
Ham zawiera 104 kcal w 100 g, czyli około 104 kcal w porcji (2 slice (100 g)).
Czy Ham jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Ham zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Czy Ham zawiera olej palmowy?
Możliwe: niektóre składniki produktu Ham mogą pochodzić z oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Ham?
Ham zawiera: E250 - Azotyn sodu i E316 - Izoaskorbinian sodu.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
