Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Cooked Ham
- Kod kreskowy
00039826- Kategoria
- Szynki gotowane
- Porcja
- 1 slice (20 g)
- Sprzedawany w
- Zjednoczone Królestwo
W skrócie
Cooked Ham (M&S) to produkt z kategorii „Szynki gotowane”. Dostarcza 105 kcal (438 kJ) w 100 g. Jedna porcja (1 slice (20 g)) zawiera około 21 kcal, czyli 1% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 150% więcej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 62% mniej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 33% mniej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. Lista składników zawiera 3 dodatki: E250 - Azotyn sodu, E301 - Askorbinian sodu i E451 - Trifosforany. Jest sprzedawany w następujących krajach: Zjednoczone Królestwo.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (1 slice (20 g)) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 438 kJ / 105 kcal | 5% | 88 kJ / 21 kcal |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% | 0,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 3% | 0,1 g |
| Węglowodany | 1,5 g | 1% | 0,3 g |
| Cukry | 1,5 g | 2% | 0,3 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 0 g | 0% | 0 g |
| Białko | 21 g | 42% | 4,2 g |
| Sól | 1,3 g | 21% | 0,26 g |
| Cholesterol | 74 mg | 15 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Kofeina | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | 0,48 µg | 0,1 µg | |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 0,11 µg | |
| Wapń | 9,8 mg | 2 mg | |
| Żelazo | 0 mg | 0 mg | |
| Magnez | 0 mg | 0 mg | |
| Potas | 360 mg | 72 mg | |
| Cynk | 0 mg | 0 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 2045 produktów z kategorii „Szynki gotowane”.
Składniki
British pork (95%), sugar, mineral salt, stabiliser: E451, antioxidant: E301, preservative: sodium nitrite
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Cooked Ham?
Cooked Ham zawiera 105 kcal w 100 g, czyli około 21 kcal w porcji (1 slice (20 g)).
Czy Cooked Ham jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Cooked Ham zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Czy Cooked Ham zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Cooked Ham nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Cooked Ham?
Cooked Ham zawiera: E250 - Azotyn sodu, E301 - Askorbinian sodu i E451 - Trifosforany.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
