Foto: bijdragers van Open Food Facts, CC BY-SA
In één oogopslag
houmous (Baresa) is een product uit de categorie ‘Hummus’. Het levert 355 kcal (1.427 kJ) per 100 g. Eén portie van 100g bevat ongeveer 355 kcal, oftewel 18% van de dagelijkse referentie-inname aan energie voor een volwassene. Het bevat 38% minder suiker dan het mediane product in zijn categorie. Het bevat 76% meer verzadigd vet dan het mediane product in zijn categorie. Het bevat 35% meer zout dan het mediane product in zijn categorie. De ingrediëntenlijst bevat 2 additieven: E210 - Benzoëzuur en E330 - E330. Het wordt verkocht in België.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portie (100g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.427 kJ / 355 kcal | 18% | 1.427 kJ / 355 kcal |
| Vetten | 32 g | 45% | 32 g |
| Verzadigde vetzuren | 3,7 g | 19% | 3,7 g |
| Koolhydraten | 8,2 g | 3% | 8,2 g |
| Suikers | 0,8 g | 1% | 0,8 g |
| Toegevoegde suikers | 0 g | 0 g | |
| Polyolen | 0,09 g | 0,09 g | |
| Zetmeel | 5,1 g | 5,1 g | |
| Voedingsvezels | 5,8 g | 23% | 5,8 g |
| Eiwitten | 7,2 g | 14% | 7,2 g |
| Zout | 1,4 g | 24% | 1,4 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamine A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamine D | 0,01 µg | 0,01 µg | |
| Vitamine E | 6,4 mg | 6,4 mg | |
| Vitamine C | 0,06 mg | 0,06 mg | |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 164 mg | 164 mg | |
| IJzer | 3,4 mg | 3,4 mg | |
| Magnesium | 62 mg | 62 mg | |
| Kalium | 232 mg | 232 mg | |
| Zink | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Fruit, groenten & peulvruchten | 38 % |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
Vergeleken met vergelijkbare producten
Mediaanwaarden van 1.246 producten in de categorie ‘Hummus’.
Ingrediënten
37% pois chiches, huile de colza, eau, pâte de sésame (sésame, huile de sésame), sel, acidifiant: acide citrique: ail, conservateurs: adice sorbique, acide benzoïque; poivre.
Allergenen
Geen allergenen vermeld op het etiket.
Kan sporen bevatten van
Additieven
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in houmous?
houmous bevat 355 kcal per 100 g, dat is ongeveer 355 kcal per portie van 100g.
Bevat houmous palmolie?
Er is geen palmolie gevonden in de ingrediëntenlijst van houmous.
Welke additieven bevat houmous?
houmous bevat E210 - Benzoëzuur en E330 - E330.
Gezondere alternatieven
Populaire producten uit dezelfde categorie met een betere Nutri-Score.
