Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
houmous (Baresa) ist ein Produkt aus der Kategorie „Hummus“. Es liefert 355 kcal (1.427 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 100g enthält etwa 355 kcal, das sind 18 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 38 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 76 % mehr gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 35 % mehr Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Die Zutatenliste enthält 2 Zusatzstoffe: E210 - Benzoesäure und E330 - Citronensäure. Es ist erhältlich in: Belgien.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (100g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.427 kJ / 355 kcal | 18% | 1.427 kJ / 355 kcal |
| Fett | 32 g | 45% | 32 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 19% | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 8,2 g | 3% | 8,2 g |
| Zucker | 0,8 g | 1% | 0,8 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0,09 g | 0,09 g | |
| Stärke | 5,1 g | 5,1 g | |
| Ballaststoffe | 5,8 g | 23% | 5,8 g |
| Eiweiß | 7,2 g | 14% | 7,2 g |
| Salz | 1,4 g | 24% | 1,4 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0,01 µg | |
| Vitamin E | 6,4 mg | 6,4 mg | |
| Vitamin C | 0,06 mg | 0,06 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 164 mg | 164 mg | |
| Eisen | 3,4 mg | 3,4 mg | |
| Magnesium | 62 mg | 62 mg | |
| Kalium | 232 mg | 232 mg | |
| Zink | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 38 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 1.246 Produkten der Kategorie „Hummus“.
Zutaten
37% pois chiches, huile de colza, eau, pâte de sésame (sésame, huile de sésame), sel, acidifiant: acide citrique: ail, conservateurs: adice sorbique, acide benzoïque; poivre.
Allergene
Auf dem Etikett sind keine Allergene angegeben.
Kann Spuren enthalten von
Zusatzstoffe
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat houmous?
houmous enthält 355 kcal pro 100 g, das sind etwa 355 kcal pro Portion von 100g.
Enthält houmous Palmöl?
In der Zutatenliste von houmous wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält houmous?
houmous enthält E210 - Benzoesäure und E330 - Citronensäure.
Gesündere Alternativen
Beliebte Produkte aus derselben Kategorie mit besserem Nutri-Score.
