Foto: Open Food Facts-bidragsytere, CC BY-SA
Kort oppsummert
Kéfir (Margui) er et produkt i kategorien «Kefir». Det gir 62 kcal (257 kJ) per 100 g. Innholdet av sukker ligger nær medianen i kategorien. Produktet inneholder 92 % mer mettet fett enn medianproduktet i kategorien. Produktet inneholder 30 % mer salt enn medianproduktet i kategorien. Det ble ikke funnet tilsetningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det selges i Frankrike og Spania.
Næringsinnhold
| Næringsinnhold | Per 100 g / 100 ml | % RI* |
|---|---|---|
| Energi | 257 kJ / 62 kcal | 3% |
| Fett | 3,5 g | 5% |
| Mettede fettsyrer | 2,3 g | 12% |
| Karbohydrater | 4,1 g | 2% |
| Sukkerarter | 4,1 g | 5% |
| Tilsatt sukker | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | |
| Stivelse | 0,1 g | |
| Kostfiber | 0 g | 0% |
| Protein | 3,4 g | 7% |
| Salt | 0,13 g | 2% |
| Kolesterol | 14 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | |
| Vitamin A | 38 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,09 mg | |
| Vitamin C | 1,2 mg | |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | |
| Kalsium | 117 mg | |
| Jern | 0,04 mg | |
| Magnesium | 11 mg | |
| Kalium | 140 mg | |
| Sink | 0,37 mg | |
| Frukt, grønnsaker og belgvekster | 0 % |
*Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianverdier for 541 produkter i kategorien «Kefir».
Ingredienser
Leche entera pasteurizada (99,98%), cultivos preparados a partir de gránulos kéfir y otros fermentos lácticos (levaduras de kéfir (Debaryomyces sp., Saccharomyces sp. y otras levaduras) y otros fermentos lácticos (Lactococcus lactis, Leuconostoc sp., Lactobacilus sp. y Streptococcus thermophilus)).
Allergener
Tilsetningsstoffer
Det ble ikke funnet tilsetningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Kéfir?
Kéfir inneholder 62 kcal per 100 g.
Er Kéfir vegansk?
Nei. Ingredienslisten til Kéfir inneholder minst én ingrediens av animalsk opprinnelse.
Hvilke tilsetningsstoffer inneholder Kéfir?
Det ble ikke funnet tilsetningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Kéfir.
Hvilke allergener er det i Kéfir?
Ifølge Open Food Facts oppgir etiketten på Kéfir følgende allergener: Melk. Sjekk alltid emballasjen.
Sunnere alternativer
Populære produkter i samme kategori med bedre Nutri-Score.
