Foto: Open Food Facts-bidragsytere, CC BY-SA
Kort oppsummert
Hummus (Suk) er et produkt i kategorien «Hummus». Det gir 192 kcal (797 kJ) per 100 g. Én porsjon på 30g inneholder ca. 58 kcal, eller 3 % av en voksens daglige referanseinntak av energi. Produktet inneholder 69 % mer sukker enn medianproduktet i kategorien. Innholdet av mettet fett ligger nær medianen i kategorien. Produktet inneholder 27 % mindre salt enn medianproduktet i kategorien. Ingredienslisten inneholder 1 tilsetningsstoff: E330 - Sitronsyre. Det selges i Chile.
Næringsinnhold
| Næringsinnhold | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per porsjon (30g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 797 kJ / 192 kcal | 10% | 239 kJ / 58 kcal |
| Fett | 17 g | 24% | 5,1 g |
| Mettede fettsyrer | 2,1 g | 11% | 0,63 g |
| Transfett | 0 g | 0 g | |
| Karbohydrater | 4,8 g | 2% | 1,4 g |
| Sukkerarter | 2,2 g | 2% | 0,66 g |
| Tilsatt sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0,3 g | 0,09 g | |
| Stivelse | 9,1 g | 2,7 g | |
| Kostfiber | 0 g | 0% | 0 g |
| Protein | 5,1 g | 10% | 1,5 g |
| Salt | 0,76 g | 13% | 0,23 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| Vitamin E | 13 mg | 3,8 mg | |
| Vitamin C | 0,93 mg | 0,28 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsium | 142 mg | 43 mg | |
| Jern | 2,5 mg | 0,74 mg | |
| Magnesium | 61 mg | 18 mg | |
| Kalium | 176 mg | 53 mg | |
| Sink | 1,3 mg | 0,39 mg | |
| Frukt, grønnsaker og belgvekster | 63 % |
*Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianverdier for 1 246 produkter i kategorien «Hummus».
Ingredienser
Garbanzos cocidos (60%), aceite de maravilla, pasta de sésamo (10%), agua, jugo de limón, sal, ajo, comino, preservante (E330), pimentón.
Allergener
Ingen allergener oppgitt på etiketten.
Tilsetningsstoffer
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Hummus?
Hummus inneholder 192 kcal per 100 g, som tilsvarer ca. 58 kcal per porsjon på 30g.
Er Hummus vegansk?
Ja. Ut fra ingredienslisten inneholder Hummus ingen ingredienser av animalsk opprinnelse.
Inneholder Hummus palmeolje?
Det ble ikke funnet palmeolje i ingredienslisten til Hummus.
Hvilke tilsetningsstoffer inneholder Hummus?
Hummus inneholder E330 - Sitronsyre.
Sunnere alternativer
Populære produkter i samme kategori med bedre Nutri-Score.
