Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Jamón Serrano
AH · 100 g
- Svītrkods
8718907459099- Kategorija
- Serrano šķiņķis
- Porcijas lielums
- 18 g
- Pieejams
- Nīderlande
Īsumā
Jamón Serrano (AH) ir produkts no kategorijas „Serrano šķiņķis”. Tā enerģētiskā vērtība ir 212 kcal (882 kJ) 100 g. Viena porcija (18 g) satur aptuveni 38 kcal jeb 2 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 80 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā ir 3 piedevas: E250 - Nātrija nitrīts, E252 - Kālija nitrāts un E301 - Nātrija askorbāts. Tiek pārdots šādās valstīs: Nīderlande.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (18 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 882 kJ / 212 kcal | 11% | 159 kJ / 38 kcal |
| Tauki | 10 g | 14% | 1,8 g |
| Piesātinātās taukskābes | 4 g | 20% | 0,72 g |
| Ogļhidrāti | 0,1 g | 0% | 0,02 g |
| Cukuri | 0,1 g | 0% | 0,02 g |
| Pievienotie cukuri | 0,05 g | < 0,01 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0 g | 0% | 0 g |
| Olbaltumvielas | 30 g | 60% | 5,4 g |
| Sāls | 4,9 g | 82% | 0,89 g |
| Holesterīns | 76 mg | 14 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 4,5 µg | 0,8 µg | |
| D vitamīns | 0,5 µg | 0,09 µg | |
| E vitamīns | 0,12 mg | 0,02 mg | |
| C vitamīns | 0,26 mg | 0,05 mg | |
| B12 vitamīns | 0,58 µg | 0,1 µg | |
| Kalcijs | 10 mg | 1,8 mg | |
| Dzelzs | 0,85 mg | 0,15 mg | |
| Magnijs | 28 mg | 5 mg | |
| Kālijs | 368 mg | 66 mg | |
| Cinks | 2,3 mg | 0,42 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Serrano šķiņķis” 385 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
varkensvlees, zout, suiker, antioxidant (E301), conserveermiddel (E250, E252)
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Jamón Serrano?
Jamón Serrano satur 212 kcal 100 g, kas ir aptuveni 38 kcal vienā porcijā (18 g).
Vai Jamón Serrano ir vegānisks?
Nē. Produkta Jamón Serrano sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Jamón Serrano satur palmu eļļu?
Produkta Jamón Serrano sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Jamón Serrano?
Jamón Serrano satur: E250 - Nātrija nitrīts, E252 - Kālija nitrāts un E301 - Nātrija askorbāts.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
