Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
lays
chips · 40g
- Svītrkods
8710398160638- Porcijas lielums
- 40 g
- Pieejams
- Francija
Īsumā
lays (chips) ir fasēts pārtikas produkts. Tā enerģētiskā vērtība ir 532 kcal (2225 kJ) 100 g. Viena porcija (40 g) satur aptuveni 213 kcal jeb 11 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 13 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 14 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 3 piedevas: E621 - Mononātrija glutamāts, E627 - Dinātrija guanilāts un E631 - Dinātrija inozināts. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (40 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 2225 kJ / 532 kcal | 27% | 890 kJ / 213 kcal |
| Tauki | 32 g | 46% | 13 g |
| Piesātinātās taukskābes | 2,6 g | 13% | 1 g |
| Ogļhidrāti | 53 g | 20% | 21 g |
| Cukuri | 1,3 g | 1% | 0,52 g |
| Pievienotie cukuri | 0,54 g | 0,22 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 9,8 g | 3,9 g | |
| Šķiedrvielas | 3,8 g | 15% | 1,5 g |
| Olbaltumvielas | 5,7 g | 11% | 2,3 g |
| Sāls | 1,1 g | 18% | 0,43 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0,03 µg | 0,01 µg | |
| E vitamīns | 17 mg | 6,6 mg | |
| C vitamīns | 1,8 mg | 0,73 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 3,9 mg | 1,6 mg | |
| Dzelzs | 0,18 mg | 0,07 mg | |
| Magnijs | 11 mg | 4,3 mg | |
| Kālijs | 227 mg | 91 mg | |
| Cinks | 0,1 mg | 0,04 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Salt and pepper crisps” 26 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Pommes de terre, huile de tournesol (26%), huile de colza (6%), goût poivre et sel [arôme (contient du _céleri_), protéine de _lait_, _lactose_, protéine de _froment_ hydrolysée, poivre noir], sucre, protéine hydrolysée (de _soja_), exhausteurs de goût (glutamate monosodique, guanylate disodique, inosinate disodique)], sel (contient du sel fumé).
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā lays?
lays satur 532 kcal 100 g, kas ir aptuveni 213 kcal vienā porcijā (40 g).
Vai lays ir vegānisks?
Nē. Produkta lays sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai lays satur palmu eļļu?
Produkta lays sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur lays?
lays satur: E621 - Mononātrija glutamāts, E627 - Dinātrija guanilāts un E631 - Dinātrija inozināts.
Kādi alergēni ir produktā lays?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta lays etiķetē norādīti šādi alergēni: Selerijas, Auzas, Laktozi un Sojas pupas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
