Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Havermout
Boni Selection · 500 g
- Svītrkods
71811475- Kategorija
- Auzu pārslas
- Porcijas lielums
- 40 g
- Pieejams
- Beļģija
Īsumā
Havermout (Boni Selection) ir produkts no kategorijas „Auzu pārslas”. Tā enerģētiskā vērtība ir 364 kcal (1532 kJ) 100 g. Viena porcija (40 g) satur aptuveni 146 kcal jeb 7 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 21 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 20 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Beļģija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (40 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1532 kJ / 364 kcal | 18% | 613 kJ / 146 kcal |
| Tauki | 6,9 g | 10% | 2,8 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1 g | 5% | 0,4 g |
| Ogļhidrāti | 55 g | 21% | 22 g |
| Cukuri | 1,2 g | 1% | 0,48 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 57 g | 23 g | |
| Šķiedrvielas | 12 g | 48% | 4,8 g |
| Olbaltumvielas | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Sāls | 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 84 mg | 34 mg | |
| Dzelzs | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Magnijs | 148 mg | 59 mg | |
| Kālijs | 377 mg | 151 mg | |
| Cinks | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Auzu pārslas” 856 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
flocons d'avoine 100% (_gluten_)
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Havermout?
Havermout satur 364 kcal 100 g, kas ir aptuveni 146 kcal vienā porcijā (40 g).
Vai Havermout ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Havermout nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Havermout satur palmu eļļu?
Produkta Havermout sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Havermout?
Produkta Havermout sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Havermout?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Havermout etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
