Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA

Choco Cookies

Continente · 375 g

Nutri-ScoreVidēja uzturvērtības kvalitāte

NOVA grupaĪpaši pārstrādāts pārtikas produkts

381

kcal100 g / 100 ml

Zems saturs: taukiZems saturs: piesātinātās taukskābesAugsts saturs: cukuriVidējs saturs: sāls

Svītrkods: 5601312065166
Kategorija: Ekstrudētas brokastu pārslas
Porcijas lielums: 30 g
Pieejams: Portugāle

Īsumā

Choco Cookies (Continente) ir produkts no kategorijas „Ekstrudētas brokastu pārslas”. Tā enerģētiskā vērtība ir 381 kcal (1614 kJ) 100 g. Viena porcija (30 g) satur aptuveni 114 kcal jeb 6 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 13 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 29 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 16 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 3 piedevas: E1200 - Polidekstroze, E500 - Nātrija karbonāti un E500ii - Nātrija hidrogēnkarbonāts. Tiek pārdots šādās valstīs: Portugāle.

Uzturvērtība

Uzturvērtība	100 g / 100 ml	% RD*	Porcijā (30 g)
Enerģētiskā vērtība	1614 kJ / 381 kcal	19%	484 kJ / 114 kcal
Tauki	2,9 g	4%	0,87 g
Piesātinātās taukskābes	0,5 g	3%	0,15 g
Ogļhidrāti	80 g	31%	24 g
Cukuri	20 g	22%	6 g
Pievienotie cukuri	16 g		4,8 g
Šķiedrvielas	4,9 g	20%	1,5 g
Olbaltumvielas	6,8 g	14%	2 g
Sāls	0,56 g	9%	0,17 g
D vitamīns	3,1 µg		0,93 µg
C vitamīns	60 mg		18 mg
Dzelzs	12 mg		3,6 mg
Augļi, dārzeņi un pākšaugi	0 %

*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).

Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem

Kategorijas „Ekstrudētas brokastu pārslas” 768 produktu mediānas vērtības.

Enerģētiskā vērtība -1%

Šis produkts: 381 kcal Kategorijas mediāna: 384,8 kcal

Cukuri -13%

Šis produkts: 19,9 g Kategorijas mediāna: 23 g

Tauki -30%

Šis produkts: 2,9 g Kategorijas mediāna: 4,1 g

Piesātinātās taukskābes -29%

Šis produkts: 0,5 g Kategorijas mediāna: 0,7 g

Sāls -16%

Šis produkts: 0,6 g Kategorijas mediāna: 0,7 g

Olbaltumvielas -17%

Šis produkts: 6,8 g Kategorijas mediāna: 8,2 g

Šķiedrvielas -25%

Šis produkts: 4,9 g Kategorijas mediāna: 6,5 g

Sastāvdaļas

Farinhas (_trigo_ e milho) (56%), açúcar, pepitas de chocolate (5%) [farinha de _trigo_, açúcar, cacau alcalinizado magro em pó, óleo de colza, cacau magro em pó, aromas, sal, levedante (hidrogenocarbonato de sódio)], polidextrose, amido de milho, xarope de glicose-frutose, óleo de girassol, cacau magro em pó, aroma, sal, levedante (hidrogenocarbonato de sódio), antioxidante (extrato rico em tocoferóis), vitaminas [tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), B12, Ce D] e ferro.