Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Corn Flakes
Continente · 1000 g
- Svītrkods
5601312007029- Kategorija
- Kukurūzas pārslas
- Porcijas lielums
- 30 g
- Pieejams
- Portugāle
Īsumā
Corn Flakes (Continente) ir produkts no kategorijas „Kukurūzas pārslas”. Tā enerģētiskā vērtība ir 383 kcal (1621 kJ) 100 g. Viena porcija (30 g) satur aptuveni 115 kcal jeb 6 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 17 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 150 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E471 - Taukskābju mono- un diglicerīdi. Tiek pārdots šādās valstīs: Portugāle.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (30 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1621 kJ / 383 kcal | 19% | 486 kJ / 115 kcal |
| Tauki | 1,1 g | 2% | 0,33 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,5 g | 3% | 0,15 g |
| Ogļhidrāti | 84 g | 32% | 25 g |
| Cukuri | 6,2 g | 7% | 1,9 g |
| Pievienotie cukuri | 5,3 g | 1,6 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 58 g | 17 g | |
| Šķiedrvielas | 5,7 g | 23% | 1,7 g |
| Olbaltumvielas | 6 g | 12% | 1,8 g |
| Sāls | 1 g | 17% | 0,3 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 1,5 mg | 0,46 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 36 mg | 11 mg | |
| Dzelzs | 12 mg | 3,6 mg | |
| Magnijs | 90 mg | 27 mg | |
| Kālijs | 289 mg | 87 mg | |
| Cinks | 1,7 mg | 0,51 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Kukurūzas pārslas” 538 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Milho (90%), açúcar, sal, extrato de malte de _cevada_, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), vitaminas (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9) e B12), ferro e antioxidante (extrato rico em tocoferóis).
Alergēni
Var saturēt
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Corn Flakes?
Corn Flakes satur 383 kcal 100 g, kas ir aptuveni 115 kcal vienā porcijā (30 g).
Vai Corn Flakes satur palmu eļļu?
Iespējams: dažas produkta Corn Flakes sastāvdaļas var būt iegūtas no palmu eļļas.
Kādas piedevas satur Corn Flakes?
Corn Flakes satur: E471 - Taukskābju mono- un diglicerīdi.
Kādi alergēni ir produktā Corn Flakes?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Corn Flakes etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
