Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Corn Flakes
Continente · 375 g
- Svītrkods
5601312077657- Kategorija
- Kukurūzas pārslas
- Porcijas lielums
- 30 g
- Pieejams
- Portugāle
Īsumā
Corn Flakes (Continente) ir produkts no kategorijas „Kukurūzas pārslas”. Tā enerģētiskā vērtība ir 360 kcal (1526 kJ) 100 g. Viena porcija (30 g) satur aptuveni 108 kcal jeb 5 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 89 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 27 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E471 - Taukskābju mono- un diglicerīdi. Tiek pārdots šādās valstīs: Portugāle.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (30 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1526 kJ / 360 kcal | 18% | 458 kJ / 108 kcal |
| Tauki | 0,5 g | 1% | 0,15 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,2 g | 1% | 0,06 g |
| Ogļhidrāti | 80 g | 31% | 24 g |
| Cukuri | 0,8 g | 1% | 0,24 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 62 g | 19 g | |
| Šķiedrvielas | 5,9 g | 24% | 1,8 g |
| Olbaltumvielas | 6 g | 12% | 1,8 g |
| Sāls | 0,8 g | 13% | 0,24 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 1,6 mg | 0,49 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 39 mg | 12 mg | |
| Dzelzs | 12 mg | 3,6 mg | |
| Magnijs | 97 mg | 29 mg | |
| Kālijs | 311 mg | 93 mg | |
| Cinks | 1,8 mg | 0,55 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Kukurūzas pārslas” 538 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Milho (97%), sal, extrato de malte de cevada, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), vitaminas (niacina (B3), ácido pantoténico (B5), riboflavina (B2), B6, tiamina (B1), ácido fólico (B9), biotina (B8) e B12), ferro e antioxidante (extrato rico em tocoferóis).
Alergēni
Var saturēt
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Corn Flakes?
Corn Flakes satur 360 kcal 100 g, kas ir aptuveni 108 kcal vienā porcijā (30 g).
Vai Corn Flakes satur palmu eļļu?
Iespējams: dažas produkta Corn Flakes sastāvdaļas var būt iegūtas no palmu eļļas.
Kādas piedevas satur Corn Flakes?
Corn Flakes satur: E471 - Taukskābju mono- un diglicerīdi.
Kādi alergēni ir produktā Corn Flakes?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Corn Flakes etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
