Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Corn Flakes
Continente · 500 g
- Svītrkods
5601312007012- Kategorija
- Kukurūzas pārslas
- Porcijas lielums
- 30 g
- Pieejams
- Portugāle
Īsumā
Corn Flakes (Continente) ir produkts no kategorijas „Kukurūzas pārslas”. Tā enerģētiskā vērtība ir 377 kcal (1598 kJ) 100 g. Viena porcija (30 g) satur aptuveni 113 kcal jeb 6 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 150 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 64 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E471 - Taukskābju mono- un diglicerīdi. Tiek pārdots šādās valstīs: Portugāle.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (30 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1598 kJ / 377 kcal | 19% | 479 kJ / 113 kcal |
| Tauki | 1,1 g | 2% | 0,33 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,5 g | 3% | 0,15 g |
| Ogļhidrāti | 84 g | 32% | 25 g |
| Cukuri | 7 g | 8% | 2,1 g |
| Pievienotie cukuri | 4,8 g | 1,4 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 58 g | 17 g | |
| Šķiedrvielas | 3,4 g | 14% | 1 g |
| Olbaltumvielas | 6 g | 12% | 1,8 g |
| Sāls | 1,8 g | 30% | 0,54 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 1,5 mg | 0,46 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 37 mg | 11 mg | |
| Dzelzs | 2,9 mg | 0,88 mg | |
| Magnijs | 91 mg | 27 mg | |
| Kālijs | 292 mg | 88 mg | |
| Cinks | 1,7 mg | 0,52 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Kukurūzas pārslas” 538 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Milho (91%) açúcar, sal, extrato de malte (_glúten_), emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), antioxidante (extrato rico em tocoferais), vitaminas (tiamina B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), vitamina B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), vitamina B12) e ferro.
Alergēni
Var saturēt
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Corn Flakes?
Corn Flakes satur 377 kcal 100 g, kas ir aptuveni 113 kcal vienā porcijā (30 g).
Vai Corn Flakes satur palmu eļļu?
Iespējams: dažas produkta Corn Flakes sastāvdaļas var būt iegūtas no palmu eļļas.
Kādas piedevas satur Corn Flakes?
Corn Flakes satur: E471 - Taukskābju mono- un diglicerīdi.
Kādi alergēni ir produktā Corn Flakes?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Corn Flakes etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
