Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Guacamole (Monoprix) ir produkts no kategorijas „Gvakamole”. Tā enerģētiskā vērtība ir 186 kcal (769 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 50 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 14 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 25 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 3 piedevas: E202 - Kālija sorbāts, E300 - Askorbīnskābe un E415 - Ksantāna sveķi. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 769 kJ / 186 kcal | 9% |
| Tauki | 17 g | 24% |
| Piesātinātās taukskābes | 3,2 g | 16% |
| Ogļhidrāti | 5,1 g | 2% |
| Cukuri | 0,8 g | 1% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0,26 g | |
| Ciete | 0,21 g | |
| Šķiedrvielas | 3,3 g | 13% |
| Olbaltumvielas | 1,6 g | 3% |
| Sāls | 0,76 g | 13% |
| Holesterīns | 0,23 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 0 µg | |
| E vitamīns | 2,1 mg | |
| C vitamīns | 5,1 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | |
| Kalcijs | 10 mg | |
| Dzelzs | 0,34 mg | |
| Magnijs | 20 mg | |
| Kālijs | 409 mg | |
| Cinks | 0,41 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 99 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Gvakamole” 317 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Avocat 91,9% - poivron rouge 2,2% - jus de citron vert - piment jalapeño vert 1,1% - oignon - coriandre 0,9% - sel - antioxydant : acide ascorbique - cumin - conservateur : sorbate de potassium - poudre d'ail - poivre noir - épaississant : gomme xanthane.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Guacamole?
Guacamole satur 186 kcal 100 g.
Vai Guacamole ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Guacamole nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Guacamole satur palmu eļļu?
Produkta Guacamole sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Guacamole?
Guacamole satur: E202 - Kālija sorbāts, E300 - Askorbīnskābe un E415 - Ksantāna sveķi.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
