Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Asparagus risotto
Deluxe · 300 g e
- Svītrkods
20127008- Kategorija
- Dārzeņu rizoto
- Porcijas lielums
- 1/4 cup (64 g)
- Pieejams
- Francija, Amerikas Savienotās Valstis
Īsumā
Asparagus risotto (Deluxe) ir produkts no kategorijas „Dārzeņu rizoto”. Tā enerģētiskā vērtība ir 335 kcal (1407 kJ) 100 g. Viena porcija (1/4 cup (64 g)) satur aptuveni 214 kcal jeb 11 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 47 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 377 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 2 piedevas: E220 - Sēra dioksīds un E331 - nātrija citrāts. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija un Amerikas Savienotās Valstis.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1/4 cup (64 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1407 kJ / 335 kcal | 17% | 900 kJ / 214 kcal |
| Tauki | 1,4 g | 2% | 0,9 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,6 g | 3% | 0,38 g |
| Ogļhidrāti | 72 g | 28% | 46 g |
| Cukuri | 2,2 g | 2% | 1,4 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Ciete | 68 g | 43 g | |
| Šķiedrvielas | 1,4 g | 6% | 0,91 g |
| Olbaltumvielas | 7,5 g | 15% | 4,8 g |
| Sāls | 3,2 g | 54% | 2,1 g |
| Holesterīns | 1,5 mg | 0,94 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 3,8 µg | 2,5 µg | |
| D vitamīns | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| E vitamīns | 0,09 mg | 0,06 mg | |
| C vitamīns | 0,12 mg | 0,08 mg | |
| B12 vitamīns | 0,03 µg | 0,02 µg | |
| Kalcijs | 41 mg | 26 mg | |
| Dzelzs | 1,4 mg | 0,92 mg | |
| Magnijs | 31 mg | 20 mg | |
| Kālijs | 145 mg | 93 mg | |
| Cinks | 1,4 mg | 0,9 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 2,4 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Dārzeņu rizoto” 102 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
carnaroli rice, salt, soft wheat flour, potato starch, potato flakes, processed cheese powder (cheese [milk, rennet, salt], whey powder, sodium citrate), asparagus powder, asparagus pieces, yeast extract, whey powder, onion powder (onion, sulfur dioxide)
Alergēni
Var saturēt
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Asparagus risotto?
Asparagus risotto satur 335 kcal 100 g, kas ir aptuveni 214 kcal vienā porcijā (1/4 cup (64 g)).
Vai Asparagus risotto ir vegānisks?
Nē. Produkta Asparagus risotto sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Asparagus risotto satur palmu eļļu?
Produkta Asparagus risotto sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Asparagus risotto?
Asparagus risotto satur: E220 - Sēra dioksīds un E331 - nātrija citrāts.
Kādi alergēni ir produktā Asparagus risotto?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Asparagus risotto etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas un Laktozi. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
