Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Risotto asperges vertes
Picard · 500 g
- Svītrkods
3270160814596- Kategorija
- Dārzeņu rizoto
- Porcijas lielums
- 250g
- Pieejams
- Francija
Īsumā
Risotto asperges vertes (Picard) ir produkts no kategorijas „Dārzeņu rizoto”. Tā enerģētiskā vērtība ir 123 kcal (512 kJ) 100 g. Viena porcija (250g) satur aptuveni 308 kcal jeb 15 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 73 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 267 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E14XX - Modificēta ciete. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (250g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 512 kJ / 123 kcal | 6% | 1280 kJ / 308 kcal |
| Tauki | 4,4 g | 6% | 11 g |
| Piesātinātās taukskābes | 2,2 g | 11% | 5,5 g |
| Ogļhidrāti | 17 g | 7% | 43 g |
| Cukuri | 0,4 g | 0% | 1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,06 g | 0,15 g | |
| Ciete | 35 g | 88 g | |
| Šķiedrvielas | 0,6 g | 2% | 1,5 g |
| Olbaltumvielas | 3,1 g | 6% | 7,8 g |
| Sāls | 0,68 g | 11% | 1,7 g |
| Holesterīns | 7,1 mg | 18 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 23 µg | 59 µg | |
| D vitamīns | 0,02 µg | 0,06 µg | |
| E vitamīns | 0,27 mg | 0,68 mg | |
| C vitamīns | 2,7 mg | 6,8 mg | |
| B12 vitamīns | 0,11 µg | 0,27 µg | |
| Kalcijs | 62 mg | 154 mg | |
| Dzelzs | 0,87 mg | 2,2 mg | |
| Magnijs | 19 mg | 47 mg | |
| Kālijs | 118 mg | 294 mg | |
| Cinks | 0,85 mg | 2,1 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 25 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Dārzeņu rizoto” 102 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Riz cuit 45%, eau, asperge verte 15%, oignon, parmigiano reggiano aop 4% (contient : lait) ; beurre (lait), huile d'olive, bouillon de légumes [légumes et bouillon de légumes (carotte, poireau, oignon, ail), extrait de vin blanc, sel, huile de tournesol, extrait d'épices], sel, amidon transformé de maïs, jus de citron concentré.
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Risotto asperges vertes?
Risotto asperges vertes satur 123 kcal 100 g, kas ir aptuveni 308 kcal vienā porcijā (250g).
Vai Risotto asperges vertes ir vegānisks?
Nē. Produkta Risotto asperges vertes sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Risotto asperges vertes satur palmu eļļu?
Produkta Risotto asperges vertes sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Risotto asperges vertes?
Risotto asperges vertes satur: E14XX - Modificēta ciete.
Kādi alergēni ir produktā Risotto asperges vertes?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Risotto asperges vertes etiķetē norādīti šādi alergēni: Laktozi. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
