Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Guacamole
Morrisons · 150g
- Svītrkods
09016255- Kategorija
- Gvakamole
- Porcijas lielums
- 1 serving (100 g)
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
Guacamole (Morrisons) ir produkts no kategorijas „Gvakamole”. Tā enerģētiskā vērtība ir 175 kcal (725 kJ) 100 g. Viena porcija (1 serving (100 g)) satur aptuveni 175 kcal jeb 9 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 56 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 25 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 43 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 3 piedevas: E202 - Kālija sorbāts, E300 - Askorbīnskābe un E330 - Citronskābe. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 serving (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 725 kJ / 175 kcal | 9% | 725 kJ / 175 kcal |
| Tauki | 15 g | 21% | 15 g |
| Piesātinātās taukskābes | 3,5 g | 18% | 3,5 g |
| Ogļhidrāti | 7,9 g | 3% | 7,9 g |
| Cukuri | 2,5 g | 3% | 2,5 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,22 g | 0,22 g | |
| Ciete | 0,17 g | 0,17 g | |
| Šķiedrvielas | 3,8 g | 15% | 3,8 g |
| Olbaltumvielas | 1,2 g | 2% | 1,2 g |
| Sāls | 0,58 g | 10% | 0,58 g |
| Holesterīns | 0,2 mg | 0,2 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| E vitamīns | 1,9 mg | 1,9 mg | |
| C vitamīns | 2,8 mg | 2,8 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 9,9 mg | 9,9 mg | |
| Dzelzs | 0,3 mg | 0,3 mg | |
| Magnijs | 19 mg | 19 mg | |
| Kālijs | 387 mg | 387 mg | |
| Cinks | 0,37 mg | 0,37 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 100 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Gvakamole” 317 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Avocado pulp 48%, Avocado 32% (avocado, water, acidity_regulator (citric_acid), salt, antioxidant (ascorbic_acid)), Tomato 10%, Red onion 5%, Coriander, Garlic puree, Red chilli, Salt, Concentrated lime juice, Antioxidant (ascorbic_acid), Acidity regulator (citric_acid), Preservative (potassium_sorbate)
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Guacamole?
Guacamole satur 175 kcal 100 g, kas ir aptuveni 175 kcal vienā porcijā (1 serving (100 g)).
Vai Guacamole ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Guacamole nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Guacamole satur palmu eļļu?
Produkta Guacamole sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Guacamole?
Guacamole satur: E202 - Kālija sorbāts, E300 - Askorbīnskābe un E330 - Citronskābe.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
