Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Smashed Avocado
Marks & Spencer · 200 g
- Svītrkods
00599771- Kategorija
- Gvakamole
- Pieejams
- Spānija, Apvienotā Karaliste
Īsumā
Smashed Avocado (Marks & Spencer) ir produkts no kategorijas „Gvakamole”. Tā enerģētiskā vērtība ir 140 kcal (568 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 94 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 11 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā ir 2 piedevas: E300 - Askorbīnskābe un E415 - Ksantāna sveķi. Tiek pārdots šādās valstīs: Spānija un Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 568 kJ / 140 kcal | 7% |
| Tauki | 9,7 g | 14% |
| Piesātinātās taukskābes | 2,5 g | 13% |
| Ogļhidrāti | 9,8 g | 4% |
| Cukuri | 0,1 g | 0% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0,25 g | |
| Ciete | 0,18 g | |
| Šķiedrvielas | 3,5 g | 14% |
| Olbaltumvielas | 2,5 g | 5% |
| Sāls | 1,1 g | 18% |
| Holesterīns | 0,25 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | |
| E vitamīns | 2,2 mg | |
| C vitamīns | 0,3 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | |
| Kalcijs | 9,5 mg | |
| Dzelzs | 0,34 mg | |
| Magnijs | 21 mg | |
| Kālijs | 422 mg | |
| Cinks | 0,42 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 98 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Gvakamole” 317 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Avocado (98%) - Salt - Antioxidant Ascorbic Acid - Lime Juice - Stabiliser. Xanthan Gum. Suitable for vegans
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Smashed Avocado?
Smashed Avocado satur 140 kcal 100 g.
Vai Smashed Avocado ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Smashed Avocado nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Smashed Avocado satur palmu eļļu?
Produkta Smashed Avocado sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Smashed Avocado?
Smashed Avocado satur: E300 - Askorbīnskābe un E415 - Ksantāna sveķi.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
