Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Cooked Ham
Swift Premium · 454 g
- Svītrkods
0057072002005- Kategorija
- Gaļas konservi
- Porcijas lielums
- 55 g
- Pieejams
- Kanāda
Īsumā
Cooked Ham (Swift Premium) ir produkts no kategorijas „Gaļas konservi”. Tā enerģētiskā vērtība ir 109 kcal (514 kJ) 100 g. Viena porcija (55 g) satur aptuveni 60 kcal jeb 3 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 355 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 52 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 37 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 2 piedevas: E250 - Nātrija nitrīts un E316 - Nātrija eritorbāts. Tiek pārdots šādās valstīs: Kanāda.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (55 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 514 kJ / 109 kcal | 5% | 282 kJ / 60 kcal |
| Tauki | 6,4 g | 9% | 3,5 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,8 g | 9% | 1 g |
| Transtauki | 0 g | 0 g | |
| Ogļhidrāti | 1,8 g | 1% | 1 g |
| Cukuri | 1,8 g | 2% | 1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0 g | 0% | 0 g |
| Olbaltumvielas | 15 g | 29% | 8 g |
| Sāls | 2,5 g | 41% | 1,4 g |
| Holesterīns | 36 mg | 20 mg | |
| Kalcijs | 0 mg | 0 mg | |
| Dzelzs | 0,73 mg | 0,4 mg | |
| Kālijs | 227 mg | 125 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Gaļas konservi” 209 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Pork, Water, Salt, Sodium phosphate, Sodium erythorbate, Sodium nitrite
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Cooked Ham?
Cooked Ham satur 109 kcal 100 g, kas ir aptuveni 60 kcal vienā porcijā (55 g).
Vai Cooked Ham ir vegānisks?
Nē. Produkta Cooked Ham sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Cooked Ham satur palmu eļļu?
Produkta Cooked Ham sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Cooked Ham?
Cooked Ham satur: E250 - Nātrija nitrīts un E316 - Nātrija eritorbāts.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
