Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
yogur
dahi · 200g
- Brūkšninis kodas
7798136870019- Kategorija
- Natūralūs jogurtai
- Porcijos dydis
- 200g
- Parduodama
- Argentina
Trumpai
yogur (dahi) — kategorijos „Natūralūs jogurtai“ produktas. 100 g yra 66 kcal (275 kJ). Vienoje 200g porcijoje yra apie 132 kcal, t. y. 7 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 11 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 24 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 52 % mažiau. Sudėtyje yra 2 maisto priedai: E428 - Želatina ir E440 - Pektinas. Parduodama šiose šalyse: Argentina.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (200g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 275 kJ / 66 kcal | 3% | 551 kJ / 132 kcal |
| Riebalai | 3,4 g | 5% | 6,8 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 2,1 g | 11% | 4,2 g |
| Angliavandeniai | 5,3 g | 2% | 11 g |
| Cukrūs | 5 g | 6% | 10 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Baltymai | 3,5 g | 7% | 7 g |
| Druska | 0,06 g | 1% | 0,12 g |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Natūralūs jogurtai“ produktų medianinės vertės (produktų: 702).
Sudėtis
Leche fluida entera, leche descremada, cultivos lácticos específicos, vitaminas A y D, estabilizante, gelatina, pectina
Alergenai
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi yogur?
yogur: 66 kcal 100 g, t. y. apie 132 kcal vienoje 200g porcijoje.
Ar yogur yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto yogur sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte yogur yra palmių aliejaus?
Produkto yogur sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte yogur?
Produkte yogur yra: E428 - Želatina ir E440 - Pektinas.
Kokių alergenų yra produkte yogur?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto yogur etiketėje nurodyti šie alergenai: Išrūgų. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
