Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA

Battered Cod

The Fishmonger · 4 x 104g

Nutri-ScoreGera maistinė kokybė

NOVA grupėItin perdirbtas maistas

223

kcal100 g / 100 ml

Vidutinis kiekis: riebalaiMažas kiekis: sočiosios riebalų rūgštysMažas kiekis: cukrūsVidutinis kiekis: druska

Brūkšninis kodas: 4088600301198
Kategorija: Žuvis (šviežiai paruošta)
Porcijos dydis: 104g
Parduodama: Airija, Jungtinė Karalystė

Trumpai

Battered Cod (The Fishmonger) — kategorijos „Žuvis (šviežiai paruošta)“ produktas. 100 g yra 223 kcal (936 kJ). Vienoje 104g porcijoje yra apie 232 kcal, t. y. 12 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 17 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: maždaug tiek pat. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 42 % mažiau. Sudėtyje yra 3 maisto priedai: E160c - Paprikų ekstraktas, E450 - Difosfatas ir E500 - Natrio karbonatai. Parduodama šiose šalyse: Airija ir Jungtinė Karalystė.

Maistinė vertė

Maistinė vertė	100 g / 100 ml	% RV*	Porcijoje (104g)
Energinė vertė	936 kJ / 223 kcal	11%	973 kJ / 232 kcal
Riebalai	12 g	17%	12 g
Sočiosios riebalų rūgštys	1,2 g	6%	1,2 g
Angliavandeniai	18 g	7%	19 g
Cukrūs	0,5 g	1%	0,52 g
Pridėtieji cukrūs	0,09 g		0,09 g
Polioliai	0 g		0 g
Krakmolas	10 g		11 g
Skaidulinės medžiagos	0,8 g	3%	0,83 g
Baltymai	11 g	22%	12 g
Druska	0,76 g	13%	0,79 g
Cholesterolis	23 mg		24 mg
Alkoholis	0 % vol
Vitaminas A	0,54 µg		0,56 µg
Vitaminas D	0,77 µg		0,8 µg
Vitaminas E	2 mg		2,1 mg
Vitaminas C	0,56 mg		0,59 mg
Vitaminas B12	0,7 µg		0,73 µg
Kalcis	7,6 mg		7,9 mg
Geležis	0,56 mg		0,58 mg
Magnis	23 mg		24 mg
Kalis	226 mg		235 mg
Cinkas	0,45 mg		0,47 mg
Vaisiai, daržovės ir ankštiniai	0 %

*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).

Palyginimas su panašiais produktais

Kategorijos „Žuvis (šviežiai paruošta)“ produktų medianinės vertės (produktų: 123).

Energinė vertė +19%

Šis produktas: 223,1 kcal Kategorijos mediana: 188 kcal

Cukrūs -17%

Šis produktas: 0,5 g Kategorijos mediana: 0,6 g

Riebalai +22%

Šis produktas: 11,8 g Kategorijos mediana: 9,7 g

Sočiosios riebalų rūgštys -8%

Šis produktas: 1,2 g Kategorijos mediana: 1,3 g

Druska -42%

Šis produktas: 0,8 g Kategorijos mediana: 1,3 g

Baltymai -21%

Šis produktas: 11,1 g Kategorijos mediana: 14 g

Skaidulinės medžiagos +60%

Šis produktas: 0,8 g Kategorijos mediana: 0,5 g

Sudėtis

COD (Gadus Morhua) (FISH) (52%), Water, Wheat Flour, Rapeseed Oil, Wheat Starch, Maize Flour, Salt, Palm Fat, Raising Agents: Diphosphates, Sodium Carbonates; Dextrose, Yeast Extract, Colour: Paprika Extract; Flavouring, Yeast.