Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Cooked Ham
Swift Premium · 454 g
- Brūkšninis kodas
0057072002005- Kategorija
- Mėsos konservai
- Porcijos dydis
- 55 g
- Parduodama
- Kanada
Trumpai
Cooked Ham (Swift Premium) — kategorijos „Mėsos konservai“ produktas. 100 g yra 109 kcal (514 kJ). Vienoje 55 g porcijoje yra apie 60 kcal, t. y. 3 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 355 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 52 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 37 % daugiau. Sudėtyje yra 2 maisto priedai: E250 - Natrio nitritas ir E316 - Natrio eritorbatas. Parduodama šiose šalyse: Kanada.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (55 g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 514 kJ / 109 kcal | 5% | 282 kJ / 60 kcal |
| Riebalai | 6,4 g | 9% | 3,5 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 1,8 g | 9% | 1 g |
| Transriebalai | 0 g | 0 g | |
| Angliavandeniai | 1,8 g | 1% | 1 g |
| Cukrūs | 1,8 g | 2% | 1 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 0 g | 0% | 0 g |
| Baltymai | 15 g | 29% | 8 g |
| Druska | 2,5 g | 41% | 1,4 g |
| Cholesterolis | 36 mg | 20 mg | |
| Kalcis | 0 mg | 0 mg | |
| Geležis | 0,73 mg | 0,4 mg | |
| Kalis | 227 mg | 125 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Mėsos konservai“ produktų medianinės vertės (produktų: 209).
Sudėtis
Pork, Water, Salt, Sodium phosphate, Sodium erythorbate, Sodium nitrite
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Cooked Ham?
Cooked Ham: 109 kcal 100 g, t. y. apie 60 kcal vienoje 55 g porcijoje.
Ar Cooked Ham yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto Cooked Ham sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte Cooked Ham yra palmių aliejaus?
Produkto Cooked Ham sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Cooked Ham?
Produkte Cooked Ham yra: E250 - Natrio nitritas ir E316 - Natrio eritorbatas.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
