写真：Open Food Factsの協力者、CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 330 g
- バーコード
3292590877590- カテゴリー
- 電子レンジ用のレトルト食品
- 1食分の量
- 330g
- 販売国
- フランス
概要
Couscous (Thiriet)は「電子レンジ用のレトルト食品」カテゴリーの製品です。 100gあたり127 kcal（538 kJ）のエネルギーがあります。 1食分（330g）には約419 kcalが含まれ、成人の1日のエネルギー参照摂取量の21%に相当します。 糖類はカテゴリーの中央値より22%少なくなっています。 飽和脂肪酸はカテゴリーの中央値に近い水準です。 塩分はカテゴリーの中央値より25%多くなっています。 原材料には1種類の食品添加物が含まれています：E330 - クエン酸。 販売国：フランス。
栄養成分表示
| 栄養成分表示 | 100g / 100mlあたり | % RI* | 1食分（330g）あたり |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 538 kJ / 127 kcal | 6% | 1,775 kJ / 419 kcal |
| 脂質 | 5.5 g | 8% | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.7 g | 9% | 5.6 g |
| 炭水化物 | 11 g | 4% | 36 g |
| 糖類 | 1.4 g | 2% | 4.6 g |
| 添加糖類 | 0 g | 0 g | |
| ポリオール | 0.09 g | 0.31 g | |
| でんぷん | 7.5 g | 25 g | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 11% | 9.2 g |
| たんぱく質 | 7.1 g | 14% | 23 g |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 15% | 2.9 g |
| コレステロール | 0 mg | 0 mg | |
| アルコール | 0 % vol | ||
| ビタミンA | 0 µg | 0 µg | |
| ビタミンD | 0.02 µg | 0.07 µg | |
| ビタミンE | 2.5 mg | 8.1 mg | |
| ビタミンC | 0.21 mg | 0.7 mg | |
| ビタミンB12 | < 0.01 µg | < 0.01 µg | |
| カルシウム | 16 mg | 54 mg | |
| 鉄 | 0.56 mg | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 14 mg | 47 mg | |
| カリウム | 145 mg | 479 mg | |
| 亜鉛 | 0.59 mg | 1.9 mg | |
| 果物・野菜・豆類 | 9.5 % |
*成人の1日の参照摂取量（8400 kJ / 2000 kcal）に対する割合です。
類似製品との比較
カテゴリー「電子レンジ用のレトルト食品」の1,555品の中央値です。
原材料
Graines de couscous cuisinées 28,7% (eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_), raisin sec réhydraté (raisin sec (raisin sec, huile de tournesol), eau), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, poivre blanc), légumes cuits 24,2% (carottes, courgettes, pois chiches, navets, poivron rouge, _céleri_ (_céleri_)), jus de cuisson de légumes 20,5% (dont _céleri_), merguez précuite 12,1% (viande bovine (origine : France) 10,7%, gras de bovin, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), poulet rôti traité en salaison 6% (viande de poulet (origine ; France) 5%, eau, amidon, dextrose, sel), oignons, tomate pelée concassée (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, farine de riz, fond de veau (viande de veau (origine : France), jus de cuisson de veau, sel), jus concentré de légumes 0,2%, épices raz el hanout, sel, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine : France)), cumin, graine de fenouil, harissa (piment rouge, ail, coriandre, sel, carvi)
アレルゲン
微量に含まれる可能性があるもの
食品添加物
よくある質問
Couscousのカロリーはどれくらいですか？
Couscousのカロリーは100gあたり127 kcalで、1食分（330g）あたり約419 kcalです。
Couscousはヴィーガンですか？
いいえ。Couscousの原材料には、動物由来の原材料が少なくとも1つ含まれています。
Couscousにパーム油は含まれていますか？
可能性があります。Couscousの原材料の一部はパーム油由来の場合があります。
Couscousにはどんな食品添加物が含まれていますか？
Couscousには次の食品添加物が含まれています：E330 - クエン酸。
Couscousに含まれるアレルゲンは何ですか？
Open Food Factsによると、Couscousの表示には次のアレルゲンが記載されています：セロリ、小麦/そば。必ずパッケージをご確認ください。
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