Photo : contributeurs d'Open Food Facts, CC BY-SA
Boulgour
Simplement Bon & Bio · 500 g
- Code-barres
26049779- Catégorie
- Boulghours
- Portion
- 60g
- Pays de vente
- France, Espagne
En bref
Boulgour (Simplement Bon & Bio) est un produit de la catégorie « Boulghours ». Il apporte 355 kcal (1 430 kJ) pour 100 g. Une portion de 60g contient environ 213 kcal, soit 11 % de l'apport énergétique quotidien de référence d'un adulte. Sa teneur en sucres est inférieure de 20 % à celle du produit médian de sa catégorie. Sa teneur en acides gras saturés est proche de la médiane de sa catégorie. Sa teneur en fibres est supérieure de 25 % à celle du produit médian de sa catégorie. Aucun additif E n'a été identifié dans sa liste d'ingrédients. Il est vendu dans les pays suivants : France et Espagne.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g / 100 ml | % AR* | Par portion (60g) |
|---|---|---|---|
| Énergie | 1 430 kJ / 355 kcal | 18% | 858 kJ / 213 kcal |
| Matières grasses | 1,9 g | 3% | 1,1 g |
| Acides gras saturés | 0,4 g | 2% | 0,24 g |
| Glucides | 67 g | 26% | 40 g |
| Sucres | 1,2 g | 1% | 0,72 g |
| Sucres ajoutés | 0 g | 0 g | |
| Polyols | 0 g | 0 g | |
| Amidon | 59 g | 36 g | |
| Fibres alimentaires | 11 g | 44% | 6,6 g |
| Protéines | 13 g | 26% | 7,8 g |
| Sel | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcool | 0 % vol | ||
| Vitamine E | 1,4 mg | 0,84 mg | |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 30 mg | 18 mg | |
| Fer | 3,5 mg | 2,1 mg | |
| Magnésium | 130 mg | 78 mg | |
| Potassium | 408 mg | 245 mg | |
| Zinc | 3,5 mg | 2,1 mg | |
| Fruits, légumes et légumineuses | 0 % |
*Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparaison avec des produits similaires
Valeurs médianes de 133 produits de la catégorie « Boulghours ».
Ingrédients
_Blé_ dur précuit concassé issu de l'agriculture biologique
Allergènes
Additifs
Aucun additif E n'a été identifié dans la liste d'ingrédients.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Boulgour ?
Boulgour contient 355 kcal pour 100 g, soit environ 213 kcal par portion de 60g.
Boulgour est-il végan ?
Oui. D'après sa liste d'ingrédients, Boulgour ne contient aucun ingrédient d'origine animale.
Boulgour contient-il de l'huile de palme ?
Aucune huile de palme n'a été détectée dans la liste d'ingrédients de Boulgour.
Quels additifs contient Boulgour ?
Aucun additif E n'a été identifié dans la liste d'ingrédients de Boulgour.
Quels allergènes contient Boulgour ?
Selon Open Food Facts, l'étiquette de Boulgour mentionne les allergènes suivants : Gluten. Vérifiez toujours l'emballage.
