Photo : contributeurs d'Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Lidl · 300 g
- Code-barres
20593230- Portion
- 300 g
- Pays de vente
- France
En bref
Couscous (Lidl) est un produit de la catégorie « plats préparés à réchauffer au micro-ondes ». Il apporte 107 kcal (444 kJ) pour 100 g. Une portion de 300 g contient environ 321 kcal, soit 16 % de l'apport énergétique quotidien de référence d'un adulte. Sa teneur en sucres est supérieure de 33 % à celle du produit médian de sa catégorie. Sa teneur en acides gras saturés est inférieure de 31 % à celle du produit médian de sa catégorie. Sa teneur en sel est supérieure de 46 % à celle du produit médian de sa catégorie. Sa liste d'ingrédients contient 5 additifs : E14XX - Amidons modifiés, E162 - Rouge de betterave, E220 - Anhydride sulfureux, E250 - Nitrite de sodium et E301 - Ascorbate de sodium. Il est vendu dans les pays suivants : France.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g / 100 ml | % AR* | Par portion (300 g) |
|---|---|---|---|
| Énergie | 444 kJ / 107 kcal | 5% | 1 331 kJ / 321 kcal |
| Matières grasses | 4 g | 6% | 12 g |
| Acides gras saturés | 1,1 g | 6% | 3,3 g |
| Glucides | 13 g | 5% | 38 g |
| Sucres | 2,4 g | 3% | 7,2 g |
| Sucres ajoutés | 0,75 g | 2,3 g | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | 0 g |
| Protéines | 4,6 g | 9% | 14 g |
| Sel | 1 g | 17% | 3,1 g |
| Fruits, légumes et légumineuses | 28 % |
*Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparaison avec des produits similaires
Valeurs médianes de 1 555 produits de la catégorie « plats préparés à réchauffer au micro-ondes ».
Ingrédients
Eau, 25,2% légumes couscous (carottes, courgettes, navets, tomates, oignons, céleri, pois chiches, poivrons rouges, poivrons verts), 13,1% semoule de blé dur, 7% lanières de poulet traité en salaison rôti (poitrine de poulet, fécule, sel, maltodextrine, dextrose, sirop de glucose), 6% merguez (viande de bœuf, viande de mouton, gras de mouton, épices, sel, dextrose, lactose, colorant : rouge de betterave, conservateurs : ascorbate de sodium, nitrite de sodium, arômes naturels), arômes naturels (céréales contenant du gluten), amidon modifié de tapioca, huile de tournesol, double concentré de tomates, sel 0,4%, raisins secs (raisins, huile végétale de tournesol, anhydride sulfureux, ail, sucre, cumin, paprika, gingembre, curcuma, coriandre, macis, poivre de Cayenne, poivre.
Allergènes
Peut contenir des traces de
Additifs
Questions fréquentes
Combien de calories contient Couscous ?
Couscous contient 107 kcal pour 100 g, soit environ 321 kcal par portion de 300 g.
Couscous est-il végan ?
Non. La liste d'ingrédients de Couscous contient au moins un ingrédient d'origine animale.
Couscous contient-il de l'huile de palme ?
C'est possible : certains ingrédients de Couscous peuvent être dérivés de l'huile de palme.
Quels additifs contient Couscous ?
Couscous contient E14XX - Amidons modifiés, E162 - Rouge de betterave, E220 - Anhydride sulfureux, E250 - Nitrite de sodium et E301 - Ascorbate de sodium.
Quels allergènes contient Couscous ?
Selon Open Food Facts, l'étiquette de Couscous mentionne les allergènes suivants : Céleri, Gluten, Lait et Anhydride sulfureux et sulfites. Vérifiez toujours l'emballage.
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