Foto: colaboradores de Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 330 g
- Código de barras
3292590877590- Categoría
- Comidas para microondas
- Tamaño de la porción
- 330g
- Se vende en
- Francia
De un vistazo
Couscous (Thiriet) es un producto de la categoría «Comidas para microondas». Aporta 127 kcal (538 kJ) por 100 g. Una porción de 330g contiene unas 419 kcal, es decir, el 21 % de la ingesta de referencia diaria de energía de un adulto. Contiene un 22 % menos de azúcar que el producto mediano de su categoría. Su contenido de grasas saturadas está cerca de la mediana de su categoría. Contiene un 25 % más de sal que el producto mediano de su categoría. Su lista de ingredientes contiene 1 aditivo: E330 - Ácido cítrico. Se vende en Francia.
Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g / 100 ml | % IR* | Por porción (330g) |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 538 kJ / 127 kcal | 6% | 1775 kJ / 419 kcal |
| Grasas | 5,5 g | 8% | 18 g |
| Grasas saturadas | 1,7 g | 9% | 5,6 g |
| Hidratos de carbono | 11 g | 4% | 36 g |
| Azúcares | 1,4 g | 2% | 4,6 g |
| Azúcares añadidos | 0 g | 0 g | |
| Polialcoholes | 0,09 g | 0,31 g | |
| Almidón | 7,5 g | 25 g | |
| Fibra alimentaria | 2,8 g | 11% | 9,2 g |
| Proteínas | 7,1 g | 14% | 23 g |
| Sal | 0,89 g | 15% | 2,9 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina D | 0,02 µg | 0,07 µg | |
| Vitamina E | 2,5 mg | 8,1 mg | |
| Vitamina C | 0,21 mg | 0,7 mg | |
| Vitamina B12 | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Calcio | 16 mg | 54 mg | |
| Hierro | 0,56 mg | 1,9 mg | |
| Magnesio | 14 mg | 47 mg | |
| Potasio | 145 mg | 479 mg | |
| Zinc | 0,59 mg | 1,9 mg | |
| Frutas, verduras y legumbres | 9,5 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparado con productos similares
Valores medianos de 1555 productos de la categoría «Comidas para microondas».
Ingredientes
Graines de couscous cuisinées 28,7% (eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_), raisin sec réhydraté (raisin sec (raisin sec, huile de tournesol), eau), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, poivre blanc), légumes cuits 24,2% (carottes, courgettes, pois chiches, navets, poivron rouge, _céleri_ (_céleri_)), jus de cuisson de légumes 20,5% (dont _céleri_), merguez précuite 12,1% (viande bovine (origine : France) 10,7%, gras de bovin, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), poulet rôti traité en salaison 6% (viande de poulet (origine ; France) 5%, eau, amidon, dextrose, sel), oignons, tomate pelée concassée (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, farine de riz, fond de veau (viande de veau (origine : France), jus de cuisson de veau, sel), jus concentré de légumes 0,2%, épices raz el hanout, sel, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine : France)), cumin, graine de fenouil, harissa (piment rouge, ail, coriandre, sel, carvi)
Alérgenos
Puede contener trazas de
Aditivos
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Couscous?
Couscous contiene 127 kcal por 100 g, lo que equivale a unas 419 kcal por porción de 330g.
¿Couscous es vegano?
No. La lista de ingredientes de Couscous contiene al menos un ingrediente de origen animal.
¿Couscous contiene aceite de palma?
Es posible: algunos ingredientes de Couscous pueden proceder del aceite de palma.
¿Qué aditivos contiene Couscous?
Couscous contiene E330 - Ácido cítrico.
¿Qué alérgenos contiene Couscous?
Según Open Food Facts, la etiqueta de Couscous indica estos alérgenos: Apio y Gluten. Compruebe siempre el envase.
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