Foto: colaboradores de Open Food Facts, CC BY-SA
De un vistazo
Kefir (Gutbio) es un producto de la categoría «Kéfir». Aporta 70 kcal (296 kJ) por 100 g. Una porción de 224 g contiene unas 157 kcal, es decir, el 8 % de la ingesta de referencia diaria de energía de un adulto. Contiene un 186 % más de azúcar que el producto mediano de su categoría. Contiene un 42 % menos de grasas saturadas que el producto mediano de su categoría. Su contenido de sal está cerca de la mediana de su categoría. Su lista de ingredientes contiene 1 aditivo: E410 - Goma garrofín. Se vende en España.
Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g / 100 ml | % IR* | Por porción (224 g) |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 296 kJ / 70 kcal | 4% | 663 kJ / 157 kcal |
| Grasas | 1,2 g | 2% | 2,7 g |
| Grasas saturadas | 0,7 g | 3% | 1,6 g |
| Grasas trans | 0 g | 0 g | |
| Hidratos de carbono | 12 g | 5% | 27 g |
| Azúcares | 12 g | 13% | 27 g |
| Azúcares añadidos | 9 g | 20 g | |
| Proteínas | 2,8 g | 6% | 6,3 g |
| Sal | 0,1 g | 2% | 0,22 g |
| Frutas, verduras y legumbres | 11 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparado con productos similares
Valores medianos de 541 productos de la categoría «Kéfir».
Ingredientes
Kéfir ecológico bajo en grasa", azúcar, 6% zumo de limón a partir de concentrado, 4% zumo de naranja a partir de concentrado", 1% corteza de limón", estabilizante: goma garrofin almidón", "procedente de producción ecológica.
Alérgenos
La etiqueta no declara alérgenos.
Aditivos
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Kefir?
Kefir contiene 70 kcal por 100 g, lo que equivale a unas 157 kcal por porción de 224 g.
¿Kefir contiene aceite de palma?
No se ha detectado aceite de palma en la lista de ingredientes de Kefir.
¿Qué aditivos contiene Kefir?
Kefir contiene E410 - Goma garrofín.
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