Foto: colaboradores de Open Food Facts, CC BY-SA
De un vistazo
Kefir (Lifeway) es un producto de la categoría «Kéfir». Aporta 46 kcal (165 kJ) por 100 g. Una porción de 240.0ml contiene unas 110 kcal, es decir, el 5 % de la ingesta de referencia diaria de energía de un adulto. Contiene un 11 % menos de azúcar que el producto mediano de su categoría. Contiene un 48 % menos de grasas saturadas que el producto mediano de su categoría. Contiene un 30 % más de sal que el producto mediano de su categoría. Su lista de ingredientes contiene 1 aditivo: E440 - Pectinas. Se vende en México y Estados Unidos.
Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g / 100 ml | % IR* | Por porción (240.0ml) |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 165 kJ / 46 kcal | 2% | 397 kJ / 110 kcal |
| Grasas | 0,83 g | 1% | 2 g |
| Grasas saturadas | 0,63 g | 3% | 1,5 g |
| Grasas trans | 0 g | 0 g | |
| Hidratos de carbono | 3,8 g | 1% | 9 g |
| Azúcares | 3,8 g | 4% | 9 g |
| Azúcares añadidos | 0 g | 0 g | |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0% | 0 g |
| Proteínas | 4,2 g | 8% | 10 g |
| Sal | 0,13 g | 2% | 0,31 g |
| Colesterol | 4,2 mg | 10 mg | |
| Vitamina D | 1,6 µg | 3,8 µg | |
| Calcio | 163 mg | 390 mg | |
| Hierro | 0 mg | 0 mg | |
| Potasio | 158 mg | 380 mg | |
| Frutas, verduras y legumbres | 0 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparado con productos similares
Valores medianos de 541 productos de la categoría «Kéfir».
Ingredientes
Pasteurized lowfat milk, nonfat milk, pectin, vitamin a palmitate, vitamin d3, live and active cultures.
Alérgenos
La etiqueta no declara alérgenos.
Aditivos
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Kefir?
Kefir contiene 46 kcal por 100 g, lo que equivale a unas 110 kcal por porción de 240.0ml.
¿Kefir es vegano?
No. La lista de ingredientes de Kefir contiene al menos un ingrediente de origen animal.
¿Kefir contiene aceite de palma?
No se ha detectado aceite de palma en la lista de ingredientes de Kefir.
¿Qué aditivos contiene Kefir?
Kefir contiene E440 - Pectinas.
