Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous integrale
Altromercato · 500 g
- Barcode
8016225093194- Κατηγορία
- Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς
- Μέγεθος μερίδας
- 50g
- Πωλείται σε
- Γαλλία, Ιταλία
Με μια ματιά
Το Couscous integrale (Altromercato) είναι προϊόν της κατηγορίας «Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς». Αποδίδει 346 kcal (1.462 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 50g περιέχει περίπου 173 kcal, δηλαδή το 9% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 25% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι 224% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Γαλλία και Ιταλία.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (50g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.462 kJ / 346 kcal | 17% | 731 kJ / 173 kcal |
| Λιπαρά | 2,3 g | 3% | 1,2 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,5 g | 3% | 0,25 g |
| Υδατάνθρακες | 61 g | 23% | 31 g |
| Σάκχαρα | 2,7 g | 3% | 1,4 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 12 g | 48% | 6 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g | 28% | 7 g |
| Αλάτι | 0,95 g | 16% | 0,48 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη D | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Ασβέστιο | 17 mg | 8,4 mg | |
| Σίδηρος | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Μαγνήσιο | 26 mg | 13 mg | |
| Κάλιο | 151 mg | 76 mg | |
| Ψευδάργυρος | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 411 προϊόντων της κατηγορίας «Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς».
Συστατικά
Semola di grano duro integrale, sale.
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Μπορεί να περιέχει ίχνη από
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Couscous integrale;
Το Couscous integrale περιέχει 346 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 173 kcal ανά μερίδα 50g.
Είναι το Couscous integrale vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Couscous integrale δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Couscous integrale φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Couscous integrale.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Couscous integrale;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Couscous integrale.
