Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Houmous
Waitrose · 300g
- Barcode
5000169022900- Κατηγορία
- Κλασικό χούμους
- Μέγεθος μερίδας
- 1 serving (100 g)
- Πωλείται σε
- Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Houmous (Waitrose) είναι προϊόν της κατηγορίας «Κλασικό χούμους». Αποδίδει 271 kcal (1.124 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 serving (100 g) περιέχει περίπου 271 kcal, δηλαδή το 14% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 17% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 20% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 serving (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.124 kJ / 271 kcal | 14% | 1.124 kJ / 271 kcal |
| Λιπαρά | 23 g | 32% | 23 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,2 g | 11% | 2,2 g |
| Υδατάνθρακες | 9,3 g | 4% | 9,3 g |
| Σάκχαρα | 0,7 g | 1% | 0,7 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0,23 g | 0,23 g | |
| Άμυλο | 7,1 g | 7,1 g | |
| Φυτικές ίνες | 4,1 g | 16% | 4,1 g |
| Πρωτεΐνες | 5,9 g | 12% | 5,9 g |
| Αλάτι | 0,8 g | 13% | 0,8 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη D | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη E | 6,3 mg | 6,3 mg | |
| Βιταμίνη C | 0,78 mg | 0,78 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Ασβέστιο | 72 mg | 72 mg | |
| Σίδηρος | 1,5 mg | 1,5 mg | |
| Μαγνήσιο | 33 mg | 33 mg | |
| Κάλιο | 135 mg | 135 mg | |
| Ψευδάργυρος | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 46 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 198 προϊόντων της κατηγορίας «Κλασικό χούμους».
Συστατικά
COOKED CHICKPEAS (46%) (chickpeas, water), water, rapeseed oil, tahini (13%) (sesame seed paste), concentrated lemon juice, garlic, salt
Αλλεργιογόνα
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Houmous;
Το Houmous περιέχει 271 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 271 kcal ανά μερίδα 1 serving (100 g).
Είναι το Houmous vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Houmous δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Houmous φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Houmous.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Houmous;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Houmous.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Houmous;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Houmous αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Σπόροι σησαμιού. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
