Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 500g
- Barcode
3292590876128- Κατηγορία
- Έτοιμο κουσκούς
- Μέγεθος μερίδας
- 500g
- Πωλείται σε
- Γαλλία
Με μια ματιά
Το Couscous (Thiriet) είναι προϊόν της κατηγορίας «Έτοιμο κουσκούς». Αποδίδει 137 kcal (574 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 500g περιέχει περίπου 685 kcal, δηλαδή το 34% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 17% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 75% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 13% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Ο κατάλογος συστατικών του περιέχει 2 πρόσθετα: E160c - Εκχυλισμα παπρικας και E316 - Ερυθορβικο νατριο. Πωλείται σε: Γαλλία.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (500g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 574 kJ / 137 kcal | 7% | 2.870 kJ / 685 kcal |
| Λιπαρά | 4,6 g | 7% | 23 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,4 g | 7% | 7 g |
| Υδατάνθρακες | 14 g | 5% | 70 g |
| Σάκχαρα | 2,8 g | 3% | 14 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0,07 g | 0,36 g | |
| Φυτικές ίνες | 1,8 g | 7% | 9 g |
| Πρωτεΐνες | 8,9 g | 18% | 45 g |
| Αλάτι | 0,61 g | 10% | 3,1 g |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 23 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 63 προϊόντων της κατηγορίας «Έτοιμο κουσκούς».
Συστατικά
Eau, légumes 18% (navet, carotte, courgette, tomate, poivron rouge, poivron vert, céleri, oignon), viande de poulet cuite (origine France) 16,8%, semoule de blé dur de qualité supérieure 12%, boulette à base de viande d'agneau cuite 6% (viande d'agneau (origine UE), blanc d'œuf, chapelure (farine de blé , sel), ail en poudre, sel, oignon en poudre, menthe, extrait d'épices et de plantes aromatiques, poivre), merguez 5% (viande bovine (origine France), gras de bovin (origine France), viande de mouton (origine UE), eau, sel, dextrose, colorant: extrait de paprika carmins, antioxydant: érythorbate de sodium, épices, ail, arômes naturels), boyau naturel de mouton), raisin sec 1,8%, concentré de tomate, pois chiche 1%, huile de tournesol, ail, sel, cumin, muscade, amidon, gingembre, poivre.
Αλλεργιογόνα
Μπορεί να περιέχει ίχνη από
Πρόσθετα
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Couscous;
Το Couscous περιέχει 137 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 685 kcal ανά μερίδα 500g.
Είναι το Couscous vegan;
Όχι. Ο κατάλογος συστατικών του Couscous περιέχει τουλάχιστον ένα συστατικό ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Couscous φοινικέλαιο;
Πιθανώς: ορισμένα συστατικά του Couscous μπορεί να προέρχονται από φοινικέλαιο.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Couscous;
Το Couscous περιέχει E160c - Εκχυλισμα παπρικας και E316 - Ερυθορβικο νατριο.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Couscous;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Couscous αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Σέλινο και Γλουτένη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
