Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Boulgour
Simplement Bon & Bio · 500 g
- Barcode
26049779- Κατηγορία
- πλιγούρι
- Μέγεθος μερίδας
- 60g
- Πωλείται σε
- Γαλλία, Ισπανία
Με μια ματιά
Το Boulgour (Simplement Bon & Bio) είναι προϊόν της κατηγορίας «πλιγούρι». Αποδίδει 355 kcal (1.430 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 60g περιέχει περίπου 213 kcal, δηλαδή το 11% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 20% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι 25% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Γαλλία και Ισπανία.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (60g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.430 kJ / 355 kcal | 18% | 858 kJ / 213 kcal |
| Λιπαρά | 1,9 g | 3% | 1,1 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,4 g | 2% | 0,24 g |
| Υδατάνθρακες | 67 g | 26% | 40 g |
| Σάκχαρα | 1,2 g | 1% | 0,72 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 59 g | 36 g | |
| Φυτικές ίνες | 11 g | 44% | 6,6 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g | 26% | 7,8 g |
| Αλάτι | 0 g | 0% | 0 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη E | 1,4 mg | 0,84 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Ασβέστιο | 30 mg | 18 mg | |
| Σίδηρος | 3,5 mg | 2,1 mg | |
| Μαγνήσιο | 130 mg | 78 mg | |
| Κάλιο | 408 mg | 245 mg | |
| Ψευδάργυρος | 3,5 mg | 2,1 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 133 προϊόντων της κατηγορίας «πλιγούρι».
Συστατικά
_Blé_ dur précuit concassé issu de l'agriculture biologique
Αλλεργιογόνα
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Boulgour;
Το Boulgour περιέχει 355 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 213 kcal ανά μερίδα 60g.
Είναι το Boulgour vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Boulgour δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Boulgour φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Boulgour.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Boulgour;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Boulgour.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Boulgour;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Boulgour αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Γλουτένη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
