Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
Morrisons · 150g
- Barcode
09016255- Κατηγορία
- Γουακαμόλε
- Μέγεθος μερίδας
- 1 serving (100 g)
- Πωλείται σε
- Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Guacamole (Morrisons) είναι προϊόν της κατηγορίας «Γουακαμόλε». Αποδίδει 175 kcal (725 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 serving (100 g) περιέχει περίπου 175 kcal, δηλαδή το 9% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 56% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 25% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 43% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Ο κατάλογος συστατικών του περιέχει 3 πρόσθετα: E202 - Σορβικο καλιο, E300 - Ασκορβικο οξυ και E330 - Κιτρικο οξυ. Πωλείται σε: Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 serving (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 725 kJ / 175 kcal | 9% | 725 kJ / 175 kcal |
| Λιπαρά | 15 g | 21% | 15 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,5 g | 18% | 3,5 g |
| Υδατάνθρακες | 7,9 g | 3% | 7,9 g |
| Σάκχαρα | 2,5 g | 3% | 2,5 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0,22 g | 0,22 g | |
| Άμυλο | 0,17 g | 0,17 g | |
| Φυτικές ίνες | 3,8 g | 15% | 3,8 g |
| Πρωτεΐνες | 1,2 g | 2% | 1,2 g |
| Αλάτι | 0,58 g | 10% | 0,58 g |
| Χοληστερόλη | 0,2 mg | 0,2 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη D | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Βιταμίνη E | 1,9 mg | 1,9 mg | |
| Βιταμίνη C | 2,8 mg | 2,8 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Ασβέστιο | 9,9 mg | 9,9 mg | |
| Σίδηρος | 0,3 mg | 0,3 mg | |
| Μαγνήσιο | 19 mg | 19 mg | |
| Κάλιο | 387 mg | 387 mg | |
| Ψευδάργυρος | 0,37 mg | 0,37 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 100 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 317 προϊόντων της κατηγορίας «Γουακαμόλε».
Συστατικά
Avocado pulp 48%, Avocado 32% (avocado, water, acidity_regulator (citric_acid), salt, antioxidant (ascorbic_acid)), Tomato 10%, Red onion 5%, Coriander, Garlic puree, Red chilli, Salt, Concentrated lime juice, Antioxidant (ascorbic_acid), Acidity regulator (citric_acid), Preservative (potassium_sorbate)
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Guacamole;
Το Guacamole περιέχει 175 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 175 kcal ανά μερίδα 1 serving (100 g).
Είναι το Guacamole vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Guacamole δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Guacamole φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Guacamole.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Guacamole;
Το Guacamole περιέχει E202 - Σορβικο καλιο, E300 - Ασκορβικο οξυ και E330 - Κιτρικο οξυ.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
