Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
Compliments · 227 g
- Barcode
0068820132608- Κατηγορία
- Γουακαμόλε
- Μέγεθος μερίδας
- 30 g
- Πωλείται σε
- Καναδάς
Με μια ματιά
Το Guacamole (Compliments) είναι προϊόν της κατηγορίας «Γουακαμόλε». Αποδίδει 233 kcal (1.077 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 30 g περιέχει περίπου 70 kcal, δηλαδή το 3% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 108% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 19% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Ο κατάλογος συστατικών του περιέχει 2 πρόσθετα: E330 - Κιτρικο οξυ και E415 - Ξανθανικο κομμι. Πωλείται σε: Καναδάς.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (30 g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.077 kJ / 233 kcal | 12% | 323 kJ / 70 kcal |
| Λιπαρά | 20 g | 29% | 6 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,3 g | 17% | 1 g |
| Τρανς λιπαρά | 0 g | 0 g | |
| Υδατάνθρακες | 13 g | 5% | 4 g |
| Σάκχαρα | 3,3 g | 4% | 1 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0,16 g | 0,05 g | |
| Πολυόλες | 1 g | 0,3 g | |
| Άμυλο | 0,14 g | 0,04 g | |
| Φυτικές ίνες | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Αλάτι | 1 g | 17% | 0,31 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη D | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη E | 2 mg | 0,59 mg | |
| Βιταμίνη C | 14 mg | 4,1 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Ασβέστιο | 33 mg | 10 mg | |
| Σίδηρος | 1 mg | 0,3 mg | |
| Μαγνήσιο | 31 mg | 9,2 mg | |
| Κάλιο | 583 mg | 175 mg | |
| Ψευδάργυρος | 0,63 mg | 0,19 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 99 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 317 προϊόντων της κατηγορίας «Γουακαμόλε».
Συστατικά
Hass avocado, Dried onion, Salt, Sugar, Dried red bell pepper, Garlic powder, Ascorbic acid, Xanthan gum, Jalapeño pepper powder, Citric acid, Dried cilantro
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Guacamole;
Το Guacamole περιέχει 233 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 70 kcal ανά μερίδα 30 g.
Είναι το Guacamole vegan;
Δεν είναι σαφές: ορισμένα συστατικά του Guacamole μπορεί να είναι φυτικής ή ζωικής προέλευσης. Ελέγξτε τη συσκευασία ή επικοινωνήστε με τον παραγωγό.
Περιέχει το Guacamole φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Guacamole.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Guacamole;
Το Guacamole περιέχει E330 - Κιτρικο οξυ και E415 - Ξανθανικο κομμι.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
