Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Ayran (Spar) ist ein Produkt aus der Kategorie „Ayran“. Es liefert 38 kcal (158 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 100ml enthält etwa 38 kcal, das sind 2 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Der Wert für gesättigte Fettsäuren liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 26 % mehr Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Österreich und Deutschland.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (100ml) |
|---|---|---|---|
| Energie | 158 kJ / 38 kcal | 2% | 158 kJ / 38 kcal |
| Fett | 2,2 g | 3% | 2,2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 7% | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 1% | 2,5 g |
| Zucker | 2,5 g | 3% | 2,5 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | 0 g |
| Eiweiß | 2 g | 4% | 2 g |
| Salz | 0,86 g | 14% | 0,86 g |
| Cholesterin | 7,8 mg | 7,8 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 6,6 µg | 6,6 µg | |
| Vitamin D | 0,48 µg | 0,48 µg | |
| Vitamin E | 0,05 mg | 0,05 mg | |
| Vitamin C | 0,15 mg | 0,15 mg | |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 0,2 µg | |
| Calcium | 80 mg | 80 mg | |
| Eisen | 0,16 mg | 0,16 mg | |
| Magnesium | 7,9 mg | 7,9 mg | |
| Kalium | 106 mg | 106 mg | |
| Zink | 0,24 mg | 0,24 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 78 Produkten der Kategorie „Ayran“.
Zutaten
Jogurt 60 %, Wasser, Salz unjodiert,
Allergene
Auf dem Etikett sind keine Allergene angegeben.
Kann Spuren enthalten von
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Ayran?
Ayran enthält 38 kcal pro 100 g, das sind etwa 38 kcal pro Portion von 100ml.
Ist Ayran vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Ayran enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Enthält Ayran Palmöl?
In der Zutatenliste von Ayran wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Ayran?
In der Zutatenliste von Ayran wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Gesündere Alternativen
Beliebte Produkte aus derselben Kategorie mit besserem Nutri-Score.
