Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Ayran (Müller) ist ein Produkt aus der Kategorie „Ayran“. Es liefert 39 kcal (165 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 500 ml enthält etwa 195 kcal, das sind 10 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Der Wert für gesättigte Fettsäuren liegt nahe am Median seiner Kategorie. Der Wert für Salz liegt nahe am Median seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Deutschland.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (500 ml) |
|---|---|---|---|
| Energie | 165 kJ / 39 kcal | 2% | 825 kJ / 195 kcal |
| Fett | 2,1 g | 3% | 11 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 7% | 7 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 1% | 12 g |
| Zucker | 2,4 g | 3% | 12 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 4% | 4,5 g |
| Eiweiß | 2,1 g | 4% | 11 g |
| Salz | 0,71 g | 12% | 3,6 g |
| Cholesterin | 7,8 mg | 39 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 6,6 µg | 33 µg | |
| Vitamin D | 0,48 µg | 2,4 µg | |
| Vitamin E | 0,05 mg | 0,23 mg | |
| Vitamin C | 0,15 mg | 0,75 mg | |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 0,99 µg | |
| Calcium | 80 mg | 398 mg | |
| Eisen | 0,16 mg | 0,81 mg | |
| Magnesium | 7,9 mg | 40 mg | |
| Kalium | 106 mg | 530 mg | |
| Zink | 0,24 mg | 1,2 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 78 Produkten der Kategorie „Ayran“.
Zutaten
60 % Joghurt, Trinkwasser, Speisesalz.
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Ayran?
Ayran enthält 39 kcal pro 100 g, das sind etwa 195 kcal pro Portion von 500 ml.
Ist Ayran vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Ayran enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Enthält Ayran Palmöl?
In der Zutatenliste von Ayran wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Ayran?
In der Zutatenliste von Ayran wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Ayran enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Ayran folgende Allergene angegeben: Milch. Prüfen Sie immer die Verpackung.
Gesündere Alternativen
Beliebte Produkte aus derselben Kategorie mit besserem Nutri-Score.
