Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Linzen (Hak) ist ein Produkt aus der Kategorie „Linsen“. Es liefert 96 kcal (400 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 200 g enthält etwa 192 kcal, das sind 10 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 79 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 67 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 29 % weniger Ballaststoffe als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Belgien, Frankreich und Niederlande.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (200 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 400 kJ / 96 kcal | 5% | 800 kJ / 192 kcal |
| Fett | 0,5 g | 1% | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 1% | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 5% | 27 g |
| Zucker | 0,3 g | 0% | 0,6 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0,16 g | 0,33 g | |
| Stärke | 7,6 g | 15 g | |
| Ballaststoffe | 5,6 g | 22% | 11 g |
| Eiweiß | 6,6 g | 13% | 13 g |
| Salz | 0,36 g | 6% | 0,72 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,16 mg | |
| Vitamin C | 1,1 mg | 2,2 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 42 mg | 84 mg | |
| Eisen | 1,1 mg | 2,2 mg | |
| Magnesium | 80 mg | 160 mg | |
| Kalium | 179 mg | 358 mg | |
| Zink | 0,75 mg | 1,5 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 75 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 166 Produkten der Kategorie „Linsen“.
Zutaten
Linzen, water, zeezout.
Allergene
Auf dem Etikett sind keine Allergene angegeben.
Kann Spuren enthalten von
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Linzen?
Linzen enthält 96 kcal pro 100 g, das sind etwa 192 kcal pro Portion von 200 g.
Ist Linzen vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Linzen keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Linzen Palmöl?
In der Zutatenliste von Linzen wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Linzen?
In der Zutatenliste von Linzen wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
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