Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Kéfir (Margui) ist ein Produkt aus der Kategorie „Kefir“. Es liefert 62 kcal (257 kJ) pro 100 g. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 92 % mehr gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 30 % mehr Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Frankreich und Spanien.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* |
|---|---|---|
| Energie | 257 kJ / 62 kcal | 3% |
| Fett | 3,5 g | 5% |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 12% |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 2% |
| Zucker | 4,1 g | 5% |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | |
| Stärke | 0,1 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% |
| Eiweiß | 3,4 g | 7% |
| Salz | 0,13 g | 2% |
| Cholesterin | 14 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | |
| Vitamin A | 38 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,09 mg | |
| Vitamin C | 1,2 mg | |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | |
| Calcium | 117 mg | |
| Eisen | 0,04 mg | |
| Magnesium | 11 mg | |
| Kalium | 140 mg | |
| Zink | 0,37 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 541 Produkten der Kategorie „Kefir“.
Zutaten
Leche entera pasteurizada (99,98%), cultivos preparados a partir de gránulos kéfir y otros fermentos lácticos (levaduras de kéfir (Debaryomyces sp., Saccharomyces sp. y otras levaduras) y otros fermentos lácticos (Lactococcus lactis, Leuconostoc sp., Lactobacilus sp. y Streptococcus thermophilus)).
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Kéfir?
Kéfir enthält 62 kcal pro 100 g.
Ist Kéfir vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Kéfir enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Welche Zusatzstoffe enthält Kéfir?
In der Zutatenliste von Kéfir wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Kéfir enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Kéfir folgende Allergene angegeben: Milch. Prüfen Sie immer die Verpackung.
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