Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous integrale
Altromercato · 500 g
- Barcode
8016225093194- Kategorie
- Hartweizengrieße für Couscous
- Portionsgröße
- 50g
- Erhältlich in
- Frankreich, Italien
Auf einen Blick
Couscous integrale (Altromercato) ist ein Produkt aus der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“. Es liefert 346 kcal (1.462 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 50g enthält etwa 173 kcal, das sind 9 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 25 % mehr gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 224 % mehr Ballaststoffe als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Frankreich und Italien.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (50g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.462 kJ / 346 kcal | 17% | 731 kJ / 173 kcal |
| Fett | 2,3 g | 3% | 1,2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 3% | 0,25 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 23% | 31 g |
| Zucker | 2,7 g | 3% | 1,4 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 12 g | 48% | 6 g |
| Eiweiß | 14 g | 28% | 7 g |
| Salz | 0,95 g | 16% | 0,48 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 17 mg | 8,4 mg | |
| Eisen | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnesium | 26 mg | 13 mg | |
| Kalium | 151 mg | 76 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 411 Produkten der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“.
Zutaten
Semola di grano duro integrale, sale.
Allergene
Auf dem Etikett sind keine Allergene angegeben.
Kann Spuren enthalten von
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Couscous integrale?
Couscous integrale enthält 346 kcal pro 100 g, das sind etwa 173 kcal pro Portion von 50g.
Ist Couscous integrale vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Couscous integrale keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Couscous integrale Palmöl?
In der Zutatenliste von Couscous integrale wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Couscous integrale?
In der Zutatenliste von Couscous integrale wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
