Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Kefir (Colun) ist ein Produkt aus der Kategorie „Kefir“. Es liefert 86 kcal (367 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 120g enthält etwa 103 kcal, das sind 5 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 136 % mehr Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 65 % mehr gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 25 % mehr Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Die Zutatenliste enthält 3 Zusatzstoffe: E14XX - Modifizierte Stärke, E428 - Gelatine und E440 - Pektine. Es ist erhältlich in: Brasilien.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (120g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 367 kJ / 86 kcal | 4% | 440 kJ / 103 kcal |
| Fett | 3,3 g | 5% | 4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g | 10% | 2,4 g |
| Transfettsäuren | 0 g | 0 g | |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4% | 14 g |
| Zucker | 9,9 g | 11% | 12 g |
| Zugesetzter Zucker | 5 g | 5,9 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | 0 g |
| Eiweiß | 3,1 g | 6% | 3,7 g |
| Salz | 0,13 g | 2% | 0,15 g |
| Cholesterin | 11 mg | 13 mg | |
| Calcium | 110 mg | 132 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 541 Produkten der Kategorie „Kefir“.
Zutaten
leche descremada pasteurizada, azúcar, crema, almidón modificado, gelatina, estabilizante (pectina), cultivos lácticos, vitamina D
Allergene
Zusatzstoffe
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Kefir?
Kefir enthält 86 kcal pro 100 g, das sind etwa 103 kcal pro Portion von 120g.
Ist Kefir vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Kefir enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Enthält Kefir Palmöl?
In der Zutatenliste von Kefir wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Kefir?
Kefir enthält E14XX - Modifizierte Stärke, E428 - Gelatine und E440 - Pektine.
Welche Allergene sind in Kefir enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Kefir folgende Allergene angegeben: Milch. Prüfen Sie immer die Verpackung.
Gesündere Alternativen
Beliebte Produkte aus derselben Kategorie mit besserem Nutri-Score.
