Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Boulgour
Simplement Bon & Bio · 500 g
- Barcode
26049779- Kategorie
- Bulgur
- Portionsgröße
- 60g
- Erhältlich in
- Frankreich, Spanien
Auf einen Blick
Boulgour (Simplement Bon & Bio) ist ein Produkt aus der Kategorie „Bulgur“. Es liefert 355 kcal (1.430 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 60g enthält etwa 213 kcal, das sind 11 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 20 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für gesättigte Fettsäuren liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 25 % mehr Ballaststoffe als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Frankreich und Spanien.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (60g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.430 kJ / 355 kcal | 18% | 858 kJ / 213 kcal |
| Fett | 1,9 g | 3% | 1,1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2% | 0,24 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 26% | 40 g |
| Zucker | 1,2 g | 1% | 0,72 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 59 g | 36 g | |
| Ballaststoffe | 11 g | 44% | 6,6 g |
| Eiweiß | 13 g | 26% | 7,8 g |
| Salz | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin E | 1,4 mg | 0,84 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 30 mg | 18 mg | |
| Eisen | 3,5 mg | 2,1 mg | |
| Magnesium | 130 mg | 78 mg | |
| Kalium | 408 mg | 245 mg | |
| Zink | 3,5 mg | 2,1 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 133 Produkten der Kategorie „Bulgur“.
Zutaten
_Blé_ dur précuit concassé issu de l'agriculture biologique
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Boulgour?
Boulgour enthält 355 kcal pro 100 g, das sind etwa 213 kcal pro Portion von 60g.
Ist Boulgour vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Boulgour keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Boulgour Palmöl?
In der Zutatenliste von Boulgour wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Boulgour?
In der Zutatenliste von Boulgour wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Boulgour enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Boulgour folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
