Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Rice Select · 600g
- Barcode
0074401704324- Kategorie
- Hartweizengrieße für Couscous
- Portionsgröße
- 1 serving (56 g)
- Erhältlich in
- Deutschland, Vereinigte Staaten von Amerika, Welt
Auf einen Blick
Couscous (Rice Select) ist ein Produkt aus der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“. Es liefert 465 kcal (1.547 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 1 serving (56 g) enthält etwa 260 kcal, das sind 13 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 29 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 100 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 93 % mehr Ballaststoffe als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Deutschland, Vereinigte Staaten von Amerika und Welt.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (1 serving (56 g)) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.547 kJ / 465 kcal | 23% | 866 kJ / 260 kcal |
| Fett | 0,89 g | 1% | 0,5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0% | 0 g |
| Transfettsäuren | 0 g | 0 g | |
| Kohlenhydrate | 73 g | 28% | 41 g |
| Zucker | 1,8 g | 2% | 1 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 7,1 g | 29% | 4 g |
| Eiweiß | 13 g | 25% | 7 g |
| Salz | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,06 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 18 mg | 10 mg | |
| Eisen | 2,3 mg | 1,3 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 15 mg | |
| Kalium | 186 mg | 104 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,2 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 411 Produkten der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“.
Zutaten
Unenriched durum semolina (wheat).
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Couscous?
Couscous enthält 465 kcal pro 100 g, das sind etwa 260 kcal pro Portion von 1 serving (56 g).
Ist Couscous vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Couscous keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Couscous Palmöl?
In der Zutatenliste von Couscous wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Couscous?
In der Zutatenliste von Couscous wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Couscous enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Couscous folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.