Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Havermout
Boni Selection · 500 g
- Stregkode
71811475- Kategori
- Havregryn
- Portionsstørrelse
- 40 g
- Sælges i
- Belgien
Kort fortalt
Havermout (Boni Selection) er et produkt i kategorien »Havregryn«. Det giver 364 kcal (1.532 kJ) pr. 100 g. En portion på 40 g indeholder ca. 146 kcal, svarende til 7 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Indholdet af sukker ligger tæt på kategoriens median. Produktet indeholder 21 % mindre mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 20 % mere kostfibre end medianproduktet i kategorien. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Belgien.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (40 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1.532 kJ / 364 kcal | 18% | 613 kJ / 146 kcal |
| Fedt | 6,9 g | 10% | 2,8 g |
| Mættede fedtsyrer | 1 g | 5% | 0,4 g |
| Kulhydrat | 55 g | 21% | 22 g |
| Sukkerarter | 1,2 g | 1% | 0,48 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Stivelse | 57 g | 23 g | |
| Kostfibre | 12 g | 48% | 4,8 g |
| Protein | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Salt | 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| E-vitamin | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| C-vitamin | 0 mg | 0 mg | |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 84 mg | 34 mg | |
| Jern | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Magnesium | 148 mg | 59 mg | |
| Kalium | 377 mg | 151 mg | |
| Zink | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 856 produkter i kategorien »Havregryn«.
Ingredienser
flocons d'avoine 100% (_gluten_)
Allergener
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Havermout?
Havermout indeholder 364 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 146 kcal pr. portion på 40 g.
Er Havermout vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Havermout ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Havermout palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Havermout.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Havermout?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Havermout.
Hvilke allergener er der i Havermout?
Ifølge Open Food Facts angiver etiketten på Havermout følgende allergener: Gluten. Tjek altid emballagen.
