Снимка: сътрудници на Open Food Facts, CC BY-SA
Avena
Quaker · 500 g
- Баркод
8410199016164- Категория
- Овесени ядки
- Размер на порцията
- 40 g
- Продава се в
- Португалия, Испания
Накратко
Avena (Quaker) е продукт от категория „Овесени ядки“. Той осигурява 375 ккал (1575 кДж) на 100 г. Една порция от 40 g съдържа около 150 ккал, или 8% от референтния дневен енергиен прием на възрастен. Съдържанието на захар е близко до медианата за категорията му. Съдържа с 18% повече наситени мазнини от медианния продукт в своята категория. Съдържа с 10% по-малко фибри от медианния продукт в своята категория. В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер. Продава се в: Португалия и Испания.
Хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г / 100 мл | % РД* | На порция (40 g) |
|---|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1575 kJ / 375 kcal | 19% | 630 kJ / 150 kcal |
| Мазнини | 8 g | 11% | 3,2 g |
| Наситени мазнини | 1,5 g | 8% | 0,6 g |
| Въглехидрати | 60 g | 23% | 24 g |
| Захари | 1 g | 1% | 0,4 g |
| Добавени захари | 0 g | 0 g | |
| Полиоли | 0 g | 0 g | |
| Нишесте | 57 g | 23 g | |
| Фибри | 9 g | 36% | 3,6 g |
| Белтъчини | 11 g | 22% | 4,4 g |
| Сол | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Холестерол | 0 mg | 0 mg | |
| Алкохол | 0 % vol | ||
| Витамин A | 0 µg | 0 µg | |
| Витамин D | 0 µg | 0 µg | |
| Витамин E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Витамин C | 0 mg | 0 mg | |
| Витамин B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Калций | 84 mg | 34 mg | |
| Желязо | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Магнезий | 148 mg | 59 mg | |
| Калий | 377 mg | 151 mg | |
| Цинк | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Плодове, зеленчуци и бобови | 0 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с подобни продукти
Медианни стойности на 856 продукта в категория „Овесени ядки“.
Съставки
100% copos de _avena_ integral.
Алергени
На етикета не са посочени алергени.
Добавки
В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер.
Често задавани въпроси
Колко калории има в Avena?
Avena съдържа 375 ккал на 100 г, което е около 150 ккал на порция от 40 g.
Подходящ ли е Avena за вегани?
Да. Според списъка със съставки Avena не съдържа съставки от животински произход.
Съдържа ли Avena палмово масло?
В списъка със съставки на Avena не е открито палмово масло.
Какви добавки съдържа Avena?
В списъка на съставките на продукта Avena не са открити добавки с Е-номер.
