Снимка: сътрудници на Open Food Facts, CC BY-SA
Light
Lay's · 140 g
- Баркод
5601363000888- Категория
- Картофен чипс
- Размер на порцията
- 30 g
- Продава се в
- Португалия, Испания
Накратко
Light (Lay's) е продукт от категория „Картофен чипс“. Той осигурява 490 ккал (2055 кДж) на 100 г. Една порция от 30 g съдържа около 147 ккал, или 7% от референтния дневен енергиен прием на възрастен. Съдържа с 82% по-малко захар от медианния продукт в своята категория. Съдържа с 27% по-малко наситени мазнини от медианния продукт в своята категория. Съдържанието на сол е близко до медианата за категорията му. В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер. Продава се в: Португалия и Испания.
Хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г / 100 мл | % РД* | На порция (30 g) |
|---|---|---|---|
| Енергийна стойност | 2055 kJ / 490 kcal | 25% | 617 kJ / 147 kcal |
| Мазнини | 22 g | 31% | 6,6 g |
| Наситени мазнини | 2,2 g | 11% | 0,66 g |
| Въглехидрати | 64 g | 25% | 19 g |
| Захари | 0,3 g | 0% | 0,09 g |
| Добавени захари | 0 g | 0 g | |
| Полиоли | 0 g | 0 g | |
| Нишесте | 12 g | 3,7 g | |
| Фибри | 4,4 g | 18% | 1,3 g |
| Белтъчини | 6,9 g | 14% | 2,1 g |
| Сол | 1,4 g | 23% | 0,42 g |
| Холестерол | 0 mg | 0 mg | |
| Алкохол | 0 % vol | ||
| Витамин A | 0 µg | 0 µg | |
| Витамин D | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| Витамин E | 12 mg | 3,6 mg | |
| Витамин C | 2,3 mg | 0,69 mg | |
| Витамин B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Калций | 4,7 mg | 1,4 mg | |
| Желязо | 0,22 mg | 0,07 mg | |
| Магнезий | 14 mg | 4,1 mg | |
| Калий | 284 mg | 85 mg | |
| Цинк | 0,12 mg | 0,04 mg | |
| Плодове, зеленчуци и бобови | 0 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с подобни продукти
Медианни стойности на 1943 продукта в категория „Картофен чипс“.
Съставки
Patatas, aceite de girasol alto oleico (21%) y sal.
Алергени
На етикета не са посочени алергени.
Добавки
В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер.
Често задавани въпроси
Колко калории има в Light?
Light съдържа 490 ккал на 100 г, което е около 147 ккал на порция от 30 g.
Подходящ ли е Light за вегани?
Да. Според списъка със съставки Light не съдържа съставки от животински произход.
Съдържа ли Light палмово масло?
В списъка със съставки на Light не е открито палмово масло.
Какви добавки съдържа Light?
В списъка на съставките на продукта Light не са открити добавки с Е-номер.
По-здравословни алтернативи
Популярни продукти от същата категория с по-добър Nutri-Score.
