الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Jamón Serrano
AH · 100 g
- الباركود
8718907459099- الفئة
- جامون سيرانو
- حجم الحصة
- 18 g
- يُباع في
- هولندا
نظرة سريعة
Jamón Serrano (AH) منتج ينتمي إلى فئة «جامون سيرانو». يوفر 212 kcal (882 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (18 g) على نحو 38 kcal، أي 2% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 80% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تحتوي قائمة مكوناته على 3 مضافات غذائية: E250 - نتريت الصوديوم وE252 - نترات البوتاسيوم وE301 - أسكوربات الصوديوم. يُباع في هولندا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (18 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 882 kJ / 212 kcal | 11% | 159 kJ / 38 kcal |
| الدهون | 10 g | 14% | 1.8 g |
| الدهون المشبعة | 4 g | 20% | 0.72 g |
| الكربوهيدرات | 0.1 g | 0% | 0.02 g |
| السكريات | 0.1 g | 0% | 0.02 g |
| السكريات المضافة | 0.05 g | < 0.01 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 30 g | 60% | 5.4 g |
| الملح | 4.9 g | 82% | 0.89 g |
| الكوليسترول | 76 mg | 14 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 4.5 µg | 0.8 µg | |
| فيتامين D | 0.5 µg | 0.09 µg | |
| فيتامين E | 0.12 mg | 0.02 mg | |
| فيتامين C | 0.26 mg | 0.05 mg | |
| فيتامين B12 | 0.58 µg | 0.1 µg | |
| الكالسيوم | 10 mg | 1.8 mg | |
| الحديد | 0.85 mg | 0.15 mg | |
| المغنيسيوم | 28 mg | 5 mg | |
| البوتاسيوم | 368 mg | 66 mg | |
| الزنك | 2.3 mg | 0.42 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 385 منتج في فئة «جامون سيرانو».
المكونات
varkensvlees, zout, suiker, antioxidant (E301), conserveermiddel (E250, E252)
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Jamón Serrano؟
يحتوي Jamón Serrano على 212 kcal لكل 100 غ، أي نحو 38 kcal لكل حصة (18 g).
هل Jamón Serrano نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Jamón Serrano على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Jamón Serrano على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Jamón Serrano.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Jamón Serrano؟
يحتوي Jamón Serrano على: E250 - نتريت الصوديوم وE252 - نترات البوتاسيوم وE301 - أسكوربات الصوديوم.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
