الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Avena
Quaker · 500 g
- الباركود
8410199016164- الفئة
- رقائق الشوفان
- حجم الحصة
- 40 g
- يُباع في
- البرتغال, إسبانيا
نظرة سريعة
Avena (Quaker) منتج ينتمي إلى فئة «رقائق الشوفان». يوفر 375 kcal (1,575 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (40 g) على نحو 150 kcal، أي 8% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 18% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الألياف فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في البرتغال وإسبانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (40 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,575 kJ / 375 kcal | 19% | 630 kJ / 150 kcal |
| الدهون | 8 g | 11% | 3.2 g |
| الدهون المشبعة | 1.5 g | 8% | 0.6 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 23% | 24 g |
| السكريات | 1 g | 1% | 0.4 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 57 g | 23 g | |
| الألياف | 9 g | 36% | 3.6 g |
| البروتين | 11 g | 22% | 4.4 g |
| الملح | 0.03 g | 0% | 0.01 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.59 mg | 0.24 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 84 mg | 34 mg | |
| الحديد | 4.1 mg | 1.6 mg | |
| المغنيسيوم | 148 mg | 59 mg | |
| البوتاسيوم | 377 mg | 151 mg | |
| الزنك | 3.3 mg | 1.3 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 856 منتج في فئة «رقائق الشوفان».
المكونات
100% copos de _avena_ integral.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Avena؟
يحتوي Avena على 375 kcal لكل 100 غ، أي نحو 150 kcal لكل حصة (40 g).
هل Avena نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Avena على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Avena على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Avena.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Avena؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Avena.
