الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Gouda (Mlekpol) منتج ينتمي إلى فئة «جودا». يوفر 347 kcal (1,441 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 12% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 28% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E509 - كلوريد الكالسيوم. يُباع في بولندا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,441 kJ / 347 kcal | 17% |
| الدهون | 27 g | 39% |
| الدهون المشبعة | 17 g | 85% |
| الكربوهيدرات | 0 g | 0% |
| السكريات | 0 g | 0% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | |
| النشا | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% |
| البروتين | 26 g | 52% |
| الملح | 1.3 g | 22% |
| الكوليسترول | 2.5 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 1.7 µg | |
| فيتامين D | 0.07 µg | |
| فيتامين E | < 0.01 mg | |
| فيتامين C | 1.3 mg | |
| فيتامين B12 | 0.48 µg | |
| الكالسيوم | 121 mg | |
| الحديد | 0.03 mg | |
| المغنيسيوم | 11 mg | |
| البوتاسيوم | 154 mg | |
| الزنك | 0.41 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 383 منتج في فئة «جودا».
المكونات
Milk, salt, lactobacillus cultures, stabilizer: calcium chloride.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Gouda؟
يحتوي Gouda على 347 kcal لكل 100 غ.
هل Gouda نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Gouda على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Gouda على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Gouda.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Gouda؟
يحتوي Gouda على: E509 - كلوريد الكالسيوم.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Gouda؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Gouda مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
