الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Corn Flakes
Continente · 1000 g
- الباركود
5601312007029- الفئة
- كورن فليكس
- حجم الحصة
- 30 g
- يُباع في
- البرتغال
نظرة سريعة
Corn Flakes (Continente) منتج ينتمي إلى فئة «كورن فليكس». يوفر 383 kcal (1,621 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (30 g) على نحو 115 kcal، أي 6% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 17% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 150% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية. يُباع في البرتغال.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (30 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,621 kJ / 383 kcal | 19% | 486 kJ / 115 kcal |
| الدهون | 1.1 g | 2% | 0.33 g |
| الدهون المشبعة | 0.5 g | 3% | 0.15 g |
| الكربوهيدرات | 84 g | 32% | 25 g |
| السكريات | 6.2 g | 7% | 1.9 g |
| السكريات المضافة | 5.3 g | 1.6 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 58 g | 17 g | |
| الألياف | 5.7 g | 23% | 1.7 g |
| البروتين | 6 g | 12% | 1.8 g |
| الملح | 1 g | 17% | 0.3 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 1.5 mg | 0.46 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 36 mg | 11 mg | |
| الحديد | 12 mg | 3.6 mg | |
| المغنيسيوم | 90 mg | 27 mg | |
| البوتاسيوم | 289 mg | 87 mg | |
| الزنك | 1.7 mg | 0.51 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 538 منتج في فئة «كورن فليكس».
المكونات
Milho (90%), açúcar, sal, extrato de malte de _cevada_, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), vitaminas (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9) e B12), ferro e antioxidante (extrato rico em tocoferóis).
مسببات الحساسية
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Corn Flakes؟
يحتوي Corn Flakes على 383 kcal لكل 100 غ، أي نحو 115 kcal لكل حصة (30 g).
هل يحتوي Corn Flakes على زيت النخيل؟
ربما: قد تكون بعض مكونات Corn Flakes مشتقة من زيت النخيل.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Corn Flakes؟
يحتوي Corn Flakes على: E471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Corn Flakes؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Corn Flakes مسببات الحساسية التالية: غلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
